Спасибо, Лиля! Стараюсь, очень хочу не отставать от других. Этот форум - самый лучший стимулятор и контролер.

Есть 1 кг за неделю! Сейчас мой вес 61 кг. До такого веса я худела 4 года назад с 71 кг за 3 мес. Меньшего веса у меня не было уже лет так 10. Ну, чтожжжж, посмотрим - кто кого, продолжаем!
Талия -1 см, живот -1.5 см другие части "стоят не сдаются"
Сегодня был ЧБ - аппетита нет, обедала к 17 ч.
завтрак - бутерброды с творогом и красной рыбкой, йогурт с черносливом (добавка), кофе с молоком.
обед - котлеты из индейки полила натертыми помидорами, йогурт с ароматом лимона.
ужин - креветки, ягоды Годжи.
Забыла про дрожжи, ну да и ладно. Вместо прогулки - боролось со снегом у дома.

Поздравляю!Очень приятные новости! Что называется догоним и перегоним!!!

Прекрасные результаты.Поздравляю. Ужин креветки и годжи на десерт возьму на заметку для ЧБ.

с отличным отвесом! Прямо по Дюкану - 1 кг в неделю, четко сработала! Ну, теперь можно и дальше скидывать

Огромное спасибо за поздравления!
Всем успешной недели и много новых приятных ощущений !

Вот сижу я и думу гадаю, сегодня дала маху купила тапиоку, которая, как оказалась нам запрещена. Сижу, сравниваю ее показатели с показателями кукурузного крахмала и не могу понять, почему она запрещена. Вот ссылки на оба продукта
http://findfood.ru/product/krahmal-tapioki
http://findfood.ru/product/krahmal-kukuruznyj

Может потому что в кукурузном есть белок и меньше углеводов??? А на самом деле хрен его знает...

Там что-то про мускулы есть, что мол влияет хорошо на них. Ну, ясно, что я ее - тапиоку есть не буду, надо будет что-нибудь домашним десертного сделать.

едим только то, что в списке разрешенного и не ломаем голову почему разрешено только это будешь много думать уже на стабе, а до этого живем по законам дю