56 - Последняя попытка!

[karnegi]

Люда, поздравляю с окончанием Атаки! Хорошие отвесы у тебя!

Последний раз редактировалось karnegi 03 фев 2015, 15:56, всего редактировалось 1 раз.

[Spam]

как оно там на круизе? в помидорки падиж вцепилась?)))))

[Lyusya_M]

девочки, за поздравления и поддержку!

[Blacky]

Пожалуйста,нам не жалко. Что в блокнотик-то записала? Что вкусненького приготовила?Мы ждём.

[Lyusya_M]

Привет всем :))
два дня не взвешивалась... но все соблюдала :)


Усталость и слабость... одолевают
в четверг слопала 1 кусок сахара с кофе
решила вбросить в мозг углеводов..

Буду пить кофе... а то все цикорий... да цикорий...
"...так и помереть недолго" (как говаривал кот Матроскин)
по 05.02 - держится 110,4
надеюсь на то, что организм "отдыхает" перед новыми победами...
Сегодня день рождения любимого
хорошо что у меня сегодня БО.

[ezther]

Усталость и слабость... одолевают
в четверг слопала 1 кусок сахара с кофе
решила вбросить в мозг углеводов..

Пиши, как питаешься !!! Явно гле-то чего-то не добираешь ...

[Lyusya_M]

Пиши, как питаешься !!! Явно гле-то чего-то не добираешь ...

ytro_3.gif

Доброе утро всем!
Чувствую себя хорошо!
На весах +400гр
Думаю есть застой воды и "грузчики задерживаются"
А может поздний ужин?
Я уверена - всё у меня получится!

Всем успеха!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Spam]

да, вот он и застой стандартный при переходе на БО...
держись там морально, не нарушай!!

[Lyusya_M]

да, вот он и застой стандартный при переходе на БО...
держись там морально, не нарушай!!

Спасибо, Вика!
Держусь... ты права - главное морально!
Я знаю - если придерживаться и не нарушать - результата будет!!!!

и вот сегодня - 500гр. после БО дня.
итого 110,3
А впереди белковый день :)
я выбрала схему 1/1... месяц придерживаться буду, я там по результатам -может поменяю... а может быть и дальше в таком же режиме .. аж до СЕНТЯБРЯ!

Последний раз редактировалось Lyusya_M 10 фев 2015, 21:48, всего редактировалось 1 раз.

[Lyusya_M]

ЗЫ. кстати, талия - 2см! и бедра - 3 см!