закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 48

Re: Полна решимости добиться цели

03 фев 2015, 02:22

ПРО КУХНЮ , СОГЛАСНА С ЛИЛЕЙ, НЕ ОСТАВЛЯЙ НИ ЧЕГО НА ПОТОМ :ok:


Re: Полна решимости добиться цели

03 фев 2015, 19:25

Девочки, кто вебинар с Дюканом будет сейчас смотреть?


Re: Полна решимости добиться цели

03 фев 2015, 19:32

Ура! Сегодня ровно 4 месяца на Чередовании!!! :Yahoo!:
И минус 13,6 кг за это время! :smile3:

Хотя осталось еще 10 кг сбросить до ПВ и до 21 марта это вряд ли удастся. Но все же к лету я точно достигну своего ПВ, судя по динамике. :smile3:


Re: Полна решимости добиться цели

03 фев 2015, 19:35

LenaLena писал(а):Ура! Сегодня ровно 4 месяца на Чередовании!!! :Yahoo!:
И минус 13,6 кг за это время! :

:Bravo: :Bravo: :Bravo: Поздравляю. :Rose: :Rose: :Rose: Молодечик.
Весной похудение быстрей идет.Может к апрелю справишься. :yes4:


Re: Полна решимости добиться цели

03 фев 2015, 19:41

Хочу поделиться своей сегодняшней запеканочкой :smile3:

Быстрая запеканочка в СВЧ
Творог - 250 грамм
Яйца - 2 шт
0,5 ч.л. - разрыхлителя
2 ч.л. - кукурузного крахмала
Сахзам - 6-8 таблеток
ароматизатор на выбор
Я еще добавляю иногда отруби по норме в день.
Также ягоды годжи добавляю.
Все смешать и поставить в СВЧ на 800 Ватт на 8 минут. Накрыть крышкой.

Самое смешное, что растворенный сахзам я забыла добавить в эту запеканку... полила сверху на готовую... :-) Вот что значит, поторопилась. )))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Полна решимости добиться цели

03 фев 2015, 20:06

Пенелопа писал(а):
LenaLena писал(а):Ура! Сегодня ровно 4 месяца на Чередовании!!! :Yahoo!:
И минус 13,6 кг за это время! :

:Bravo: :Bravo: :Bravo: Поздравляю. :Rose: :Rose: :Rose: Молодечик.
Весной похудение быстрей идет.Может к апрелю справишься. :yes4:

Спасибо, Инночка! Надеюсь на весну! :smile3:
И главное без срывов! :smile3: Хотя впереди еще и праздники... Но буду аккуратнее.


Re: Полна решимости добиться цели

04 фев 2015, 00:37

С дюбилейчиком! ПВ обязательно достигнешь, я не сколько не сомневаюсь! Запеканочка зачетная! Вкусно? Даже без сахарзама наверняка вкусно если сверху сладеньким полить или посыпать :Yahoo!: Дюкана не слушала. а где послушать-то можно?


Re: Полна решимости добиться цели

04 фев 2015, 00:48

Лен, Привет!
С дю-юбилеем тебя! У тебя хороший результат. У тебя всё получится, главное Дю еду кушать :connie_21:
Изображение


Re: Полна решимости добиться цели

04 фев 2015, 01:08

Mymink писал(а):С дюбилейчиком! ПВ обязательно достигнешь, я не сколько не сомневаюсь! Запеканочка зачетная! Вкусно? Даже без сахарзама наверняка вкусно если сверху сладеньким полить или посыпать :Yahoo!: Дюкана не слушала. а где послушать-то можно?

Спасибо!
Запеканочка с поливкой сверху оказалась норм. Есть можно. А без поливки что-то похожее на творожный хлеб вышло, так как с отрубями делала. :mosking:
Про вебинар ответила в твоей темке.


Re: Полна решимости добиться цели

04 фев 2015, 01:10

Спасибо, я уже видела. Буду сейчас смотреть


Ответить

1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 48