дневник Танюшы

[IvaTane4ka]

привет всем! меня зовут Таня! мне 24. двое детишек. эх запустила я себя...вся целлюлитом обросла. и лишними кг решилась взяться за себя. точнее это уже сотая попытка. но я настроилась серьезно. жду от вас поддержки!! так как муж совсем не поддерживает я очень неуверенная в себе. даже вот написать боюсь чего не того у меня второй день атаки подходит к концу. еще занимаюсь по джиллиан майклс и оксисайз. тоже второй день)

[IvaTane4ka]

столько рецептов вкуснющих. а я не могу найти нужные продукты. сом, какао обезж. клейковина и прочее. может зайдут в гости ко мне пермячки в теме поиск земляков написала уже

[Аля2405]

Привет, Таня.
Я вот прекрасно отсидела на ДД без СОМа, обезжиренного какао (купила обычное и 1-ч.л.- 1ДОП) и клейковины, и ничего нормалек, так что подумай так ли они тебе нужны
У меня из ДОПов только кук.крахмал был
В принципе полно рецептов и без этих ДОПов, а потом может и найдешь где купить
удачи в похудении

[IvaTane4ka]

[quote="Аля2405"]Привет, Таня.
Я вот прекрасно отсидела на ДД без СОМа, обезжиренного какао так что подумай так ли они тебе нужны

ну так то да освою для начала другие рецепты спасибо

[IvaTane4ka]

ох как мне нравится готовить теперь!! муж смеется . что я теперь на кухне много времени.
атака закончилась. минус 1.600гр сегодня чередование!!!!!

[Аля2405]

Поздравляю с окончанием атаки

[IvaTane4ka]

Спасибо а вот сегодня меня день вообще не порадовал. я читала конечно что в бо может не уйти вес. но чтобы прибавиться! 61,4 кг.... еще всю ночь толком не спала. малой истерил. злая такая. под у тро мужу сунула. сказала сам с ним разбирайся.а он в панике- " а что мне с ним делать? что мне с ним делать????"
может из-за плохого сна и плохого вредного настроения на весах плюс это 300 гр ЗЛОСТИ! я выбрала чередование 2 через 2. так что сегодня опять бо. сделаю сегодня себе скраб, обертывание, и намажусь маслом. побалую себя
всем добра!!!

[IvaTane4ka]

почти дочитала книгу!!!"я не умею худеть" мне очень понравилась
вес как то не вдохновляет... у меня были срывы. но чем больше проходит времени с начала тем легче.конечно я на совсем чуть чуть.. и рано еще говорить. если я на таком сроке сорвалась, что будет дальше..
тяжело когда никто не поддерживает... с мужем ругаемся.. точнее вообще с друг другом не разговариваем. причин много. накопилось всего..
кот еще задолбал. начал ссать везде. даже в корзину с игрушками наделал...устала за ним убирать.
а вчера муж делал картошку фри. купил кг шоколадных конфет, бананов, марс, мороженое. короче сидят и при мне поздно вечером все это жрут. а я рядом сижу и книгу читаю. и даже не тянет уже. вот нашла поддержку в книге. хоть так... ничего.. у меня цель поставлена. в апреле еду в свой родной город. а там будет встреча одноклассников, день рождения лучшей подруги. с друзьями встречусь наконец. комплиментов наслушаюсь.. от мужа не дождешься!!
ну в общем то в книге я многое узнала. и до этого не правильно начала. теперь зная больше и вес пойдет может быстрее.

[IvaTane4ka]

ну вот!! с мужем помирились, и сразу все хорошо! и как то быстро пробежал вчерашний день! и МИНУС 600 гр!!

[IvaTane4ka]

Боже мой!!! как же я хочу шоколадных конфет!!!! и не могу сделать ничего подобного так как нигде в городе не могу найти какао обезжиренный!!!