Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

[YaOlya]

А какой у тебя творог, зернистый?

У меня и творог зернистый и лень навалилась))

[YaOlya]

Оль , доброе утро.

Ты это , и не вздумай и думать , что я обидилась. Нормальный вопрос , я и ответила.... Вопросы по существу не обижают.

Сама тоже наблюдаю , что многие пьют больше чем наверно нужно..... а многим бы и не помешало хоть сколько то и выпить, а то уж больно до боли серьёзны ,.... по праздникам и спец ужинам/событиям.

Чего вот я сама не понимаю и не одобряю ..... когда не пьют , не пьют , не пьют...... а потом бааааабах , и в дрибадан. Вот это плохо.

И да, С ОТВЕСОМ!!!!!!!

Хорошее настроение - залог Отвеса!

Элечка, спасибо за поздравления))
А глупости всякие думать не думаю))
Ты права, излишняя сурьезность и сдержанность приводит к срывам)) Проще надо быть, в хорошем смысле))

[Смека]

Оль, с отвесами! Выводы твои почитала и поняла, что практически у всех одно и то же по сахзамам, яйцам и химическим добавкам типа аромиков всяких и тд

Попробовали, вернулись к классическим рецептам мяса, выпечки +овощи))) Это как упры)) Сто лет как известны самые эффективные, а людям скучно и они все равно каждый раз экспериментируют))

[YaOlya]

Согласна с тобой))

[effi]

Оль, с отвесами! Выводы твои почитала и поняла, что практически у всех одно и то же по сахзамам, яйцам и химическим добавкам типа аромиков всяких и тд

Попробовали, вернулись к классическим рецептам мяса, выпечки +овощи))) Это как упры)) Сто лет как известны самые эффективные, а людям скучно и они все равно каждый раз экспериментируют))

+1

[YaOlya]

Светик, Рина,
тут прояснился вопрос о свинине на вчерашнем вебинаре + консультация мясника из ВК.
Свинину можно до 6% жирности, не более 2-х раз в неделю(из книги) по 180-200 грамм (вебинар от 03.02.15).
А мясник пояснила, что филе свинины (в туше всего две такие мышцы, расположенные вдоль позвоночника, кот. и называются именно филе, стоимость большая) и есть 4.5-6% жирности. И фото приложила, я простите, стырила))

филе свинины 4.5 -6%.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[YaOlya]

И два открытия еще - на чередовании можно столовую ложку масла в день)) и краб. палки до 0.1% жирности без ограничения, более жирных до 200 грамм.
Хи-хи, т.е. уже вопрос ставится о количестве в граммах, а не штуках

[Svlana78]

Олечка, спасибки дорогая за ценную инфу по поводу мясца, ну ее, эту свинину с ее ценой и количеством в неделю
Ну по поводу масла я не переживаю, так как его практически не использую, может только когда блины жарю и то один раз мазнув
Ага, крабпалки нашла 0,1%, но купила на НЗ, когда уже совсем ничего в холодильнике не окажется

[Svlana78]

Я так понимаю, что филе говядины/телятины на тем более можно....это самая мягкая часть в говядине....я детям покупала и из них биточки делала НО ЦЕНААААА

[YaOlya]

О том и речь, овчинка выделки не стоит)) Просто вопрос оставался открытым, а теперь все ясно))