закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 31 янв 2026, 09:57

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 38
  [ Сообщений: 371 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
SLana
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 20:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва
Не в сети
Коша писал(а):
SLana писал(а):
Кать, привет!
Переходи на закреп! Дюкан пишет в книге, что если в тягость можно переходить на закреп.
Ты уже хорошо скинула вес! Организм привыкает

Привет! С чего ты взяла, что мне диета в тягость? Я же не первый день на диете и уже давно приспособилась делать свою пищу вкусной и разнообразной. Просто раньше практически каждый день -, а тут туда-сюда...
Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!


Из этого предложения :girl_haha:
Коша писал(а):
Вообщем весы мотивации никакой не дают последнее время


Коша писал(а):
Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!

Молодец!!!

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!

 Профиль  
 


likalika1970
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 22:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869
Не в сети
КАТЮШК,ТОЛЬКО 4- ЧБ И СДВИНЕШЬ :training1: :training1: :training1: :training1: :training1: :training1: .УДАЧИ!!!!!

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748

 Профиль  
 
LenaLena
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 01:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 21:05
Сообщений: 575
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Катюш, сегодня еще раз пересмотрела вебинар с Дюканом. Значит, помимо 4 ЧБ и 1 часа ходьбы в день он еще рекомендует 2,5 литра воды в день и ложиться пораньше спать... Не позже 22 часов...
Для меня вообще сверхфантастика, так как раньше 00.00 уж точно не ложусь, если не после 1 часа. Но может тебе удастся 4 дня следовать этому режиму. Главное настроиться.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок. Заходите в гости.
Атака (6 дней): -1,5 кг
Круиз:
1 мес: -3,2 кг
2 мес: -3,8 кг
3 мес: -2,7 кг
4 мес: -2,6 кг
5 мес: -2,7 кг
6 мес: -2,0 кг
18.12.14: -10,1 кг
14.02.15: -15 кг
За полгода -18,5 кг
Линеечка Мамы:
Изображение

 Профиль  
 
Коша
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 15:13
Сообщений: 337
Откуда: Ростов-н/Д
Не в сети
SLana писал(а):

Из этого предложения :girl_haha:
Коша писал(а):
Вообщем весы мотивации никакой не дают последнее время


Коша писал(а):
Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!

Молодец!!!


Не, так это же весы :mosking: А вот зеркала радует хчень и мотивирует неплохо :mosking:

_________________
Изображение

Изображение

Я Катя, моё место обитания: ТУТ
Фотки на первой страничке.
с 29.09.14 "Атака" -4,5кг
"Круиз" 1й месяц -4,5 кг
"Круиз" 2й месяц -4,8 кг
"Круиз" 3й месяц -3,1 кг

 Профиль  
 
Коша
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 15:13
Сообщений: 337
Откуда: Ростов-н/Д
Не в сети
likalika1970 писал(а):
КАТЮШК,ТОЛЬКО 4- ЧБ И СДВИНЕШЬ :training1: :training1: :training1: :training1: :training1: :training1: .УДАЧИ!!!!!

Спасибо! С понедельника попробую, а то уже забодалась. Вчера 69.100, сегодня 68.600, а завтра опять за 69

_________________
Изображение

Изображение

Я Катя, моё место обитания: ТУТ
Фотки на первой страничке.
с 29.09.14 "Атака" -4,5кг
"Круиз" 1й месяц -4,5 кг
"Круиз" 2й месяц -4,8 кг
"Круиз" 3й месяц -3,1 кг

 Профиль  
 
Коша
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 15:13
Сообщений: 337
Откуда: Ростов-н/Д
Не в сети
LenaLena писал(а):
Катюш, сегодня еще раз пересмотрела вебинар с Дюканом. Значит, помимо 4 ЧБ и 1 часа ходьбы в день он еще рекомендует 2,5 литра воды в день и ложиться пораньше спать... Не позже 22 часов...
Для меня вообще сверхфантастика, так как раньше 00.00 уж точно не ложусь, если не после 1 часа. Но может тебе удастся 4 дня следовать этому режиму. Главное настроиться.

Спасибо, Лена! Я попробую, конечно... но вот со сном засада...У меня мелкая только к 23 укладывается последнее время, замучила уже таким графиком и никак не могу сдвинуть. А потом милый приезжает... как бы никак не получается в 22 лечь, это уж точно фантастика! Мне кажется, если я в 22 лягу, то на неделю сразу высплюсь :mosking:

_________________
Изображение

Изображение

Я Катя, моё место обитания: ТУТ
Фотки на первой страничке.
с 29.09.14 "Атака" -4,5кг
"Круиз" 1й месяц -4,5 кг
"Круиз" 2й месяц -4,8 кг
"Круиз" 3й месяц -3,1 кг

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973
Не в сети
ага, я тоже поразилась рекомендации ложиться САМОЕ ПОЗДНЕЕ в 10 вечера. Да у нас только жизнь в 10 начинается :taunt: как он себе это представляет? :girl_cray2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
likalika1970
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869
Не в сети
КАТЮШЬ ТЫ ГДЕ,КАК С КЕМ?

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748

 Профиль  
 
likalika1970
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869
Не в сети
КАТЮШЬ. С НАСТУПАЮЩИМ 8 МАРТА ТЕБЯ!!!!
ТЫ ГДЕ?

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: Вот я и решилась худеть!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973
Не в сети
С 8 марта!
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 38
  [ Сообщений: 371 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB