Вверх по лестнице, ведущей вниз

[НикаНетта]

Грузчики меня, видимо не дождались..потому +100
вот говорили в детстве, говорили - соблюдай режим дня!!!!! фиг... так и не научилась... легла вчера в 2.30...благо сегодня на работу только к обеду..можно
как завидую людям, которые каждый день встают и ложатся спать в одно и то же время... и питаются строго по часам...
ох...мне это точно не грозит....

[НикаНетта]

А питаться я люблю разнообразно. Конечно рацион тоже состоит почти из одних и тех же блюд, но я считаю это минусом, а не плюсом. Хорошие хозяйки придумывают новое, а не готовят изо дня в день одно и то же, ИМХО

Лиля!!! мы знаем, что ты - исключительная хозяйка!!!
дело в том, что это просто конспект с семинара... я не успела подправить..
а говорилось о том, что необходимо составить меню на каждый день недели, т.е. составляешь еженедельное меню - 2-3 варианта..и меняешь его... получается, что ну, например... 2 недели ты в понедельник ешь одно и тоже, во вторник так же.. и т.д. потом следующее меню....

[Mymink]

ну составлять планы и их выполнять тоже к сожалению не про меня и вставать и ложиться/питаться в одно время тоже. Это было бы вообще идеально. Я когда-то даже хотела себе такое меню в фотографиях сделать, что бы вместе с мужем выбирать эти картинки и потом готовить запланированное... но да, ни каким планам следовать я не могу. Человек настроения во всем... день готовлю как подорванная, потом неделю или вообще не готовлю, или готовлю шаляй валяй что попроще и вообще не требует ни каких усилий. И ложусь/встаю как бог на душу положит и ем когда приспичит, а не вовремя...

[Nатали]

только давай ее заменим на красивую лучше, а???

[belka]

Ника, привет!
Во-первых, твоя динамика мне очень нравится. Сегодняшние +100 граммов невелика печаль. Главное, понедельно иметь отвес.
А я сбегала на первую страничку и последняя крайняя запись мне нравится!
Во-вторых, статья интересная. И хоть все мы любим что-нибудь этакое, по жизни все равно выбираем себе какой-то определенный набор продуктов, который и готовим в разных видах.
Раньше одним из основных продуктов была картошка, теперь куриная грудь.
Может быть, я недавно на диете, во всяком случае, у меня еще не было отвращения ни к еде в целом (как у тебя), ни к белкам (как у Лили и Оли (Омега))
Идея составить райион и придерживаться его понедельно очень заманчива.
Я планирую, что приготовить в тот момент, когда открываю морозилку.
А надо - в тот момент, когда составляешь список покупок.
СтОит попробовать.
Спасибо, Ника, за идею!
P/S/ Повспоминала свои завтраки-обеды-ужины. Точно! На протяжении последнего года завтрак у меня почти всегда один и тот же. По будням - каша из отрубей и яйцо отварное.
По выходным - яичница (с наполнителями) или творог.
Надо бы еще ужины систематизировать.

[НикаНетта]

Натулик!!! спасибо за девушку красивую вот на нее и будем равняться!!!

[НикаНетта]

Лиля!!! похоже, что тут мы с тобой..однояйцевые близнецы... и не знаешь, что лучше..
а вот идея с карточками мне понравилась...чешу репку...

[НикаНетта]

Ника, привет!
А я сбегала на первую страничку и последняя крайняя запись мне нравится!

ты мне явно льстишь..Бэллочка!!! я и линейку не трогала и динамику не меняла... стыдно...
даже с сегодняшним ноликом..все равно..89,6.. а это 2,2кг даже до минимума, который был на лестнице... стыдоба.. а главное.... сколько времени потеряно ..просто выкинуто в бездну... эти 2,2 кг мне еще месяц отбивать..
епть... хочу быть честной девушкой...я девушка честная.. кому дала..забыла.. пойду все поменяю...

[НикаНетта]

ой... ту сижу ржу, не могу!!! до чего хорошо у нас работают...даже и не знаю, кто....
как только день назад про грузчиков написала... у меня тут же везде реклама о..ВЫВОЗЕ МУСОРА и ЗАКАЗЕ ГРУЗЧИКОВ!!!!!!!! МОЛОДЦЫ!!!
так это... если я про мужч жеребцов начну писать... мне тут же...рекламу ...конозаводчиков подкинуть???

[irisha]

ой... ту сижу ржу, не могу!!! до чего хорошо у нас работают...даже и не знаю, кто....
как только день назад про грузчиков написала... у меня тут же везде реклама о..ВЫВОЗЕ МУСОРА и ЗАКАЗЕ ГРУЗЧИКОВ!!!!!!!! МОЛОДЦЫ!!!
так это... если я про мужч жеребцов начну писать... мне тут же...рекламу ...конозаводчиков подкинуть???

Кстати, сейчас читая тебя, обратила внимание, что тут же стоит реклама"канализация для частного дома" и "деревянная лестница для дома" так что всё по теме
Ника, про вес сильно не переживай. Если с едой все нормально, то когда режим устаканится должен быть отвес