Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

Lu-Natik

cecilia писал(а):

Молодчинка что осуществила мечту :Bravo:

Как мальчишки твои?

Привет, Натуль!
Так рада тебя видеть, как будто и не было трех лет.
Мальчишки нормально. Старший уже во 2 класс ходит, в баскетбол играет, младший этим летом в школу пойдет. Я тоже учусь, из-за этого вся жизнь шиворот-навыворот.... Но я нисколько не жалею, знаю, что это мой билет в независимое будущее. Поэтому.... стиснув зубы.... идем дальше.... через бесконечные джунгли информации и полное осутствие времени.
Все хорошо у меня :yes4:

Про тебя у тебя уже прочитала. Здорово, что ты снова здесь :friends:

Berlinka

Lu-Natik писал(а):

Berlinka писал(а):

Ухожу на белковые дни, попробую идти дальше.

Привет, Лена. Ну как, разобралась со своим дядьЖорой?
Если знаешь, что это не голод, а просто желание закинуть что-нибудь в рот, делаешь большую миску салата: травы побольше, огурчики, морковку (лучше то, что долго пережевывается - типа метелки), и жуй в свое удовольствие вечером. В белковые дни - курогрудь в разлиных проявлениях плюс разлиные чаи. Это как вариант скорой помощи. У меня сейчас такой проблемы не стоит. Или вернее сказать - очень редко. Я знаю, что у меня это не голод, не аппетит, а "заболевание" головного мозга. Понервничаю - дайте что-нибудь съесть. Поэтому говорю себе - НЕТ! И все. Не голодная, значит, не вякай. Как говорят: хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть...
В общем-то, не трудно. Иногда напрягает. Но уже привыкла. Или потакать своим прихотям, или фигура.... Выбирай.

Всё правильно, интересно ты назвала - "заболевание головного мозга", прямо в точку. А про яблоко я тоже часто говорю. всё нормально, идём дальше и никакой Жоржик нам не указ. :ok:

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Привет, Натик! В отпуске очень много ходила пешком, но это все таки не то. Дома вернулась к своей "фитнесной" рутине и почувствовала огромную радость! Ты очень, очень права: полностью тебя поддерживаю и по фитнесу и по питанию.

Nатали

belka

Натик, совсем мало времени, все на бегу, ко всем на минутку. Как ты там, в своем бешеном ритме? Проект пишешь?
Как питаешься?
Кстати, гуляешь ли ты ходьбой или полностью заменила ее тренировками?

Смека

Очень надеялась, что найду новости от тебя) Целую :Rose:

Забегу позже :air_kiss:

Мару$ya

и я скучаю :Rose:

irisha

Привет! Наташа! Я так понимаю, что на сайт ты заглядываешь :yes4:

Напиши хоть вкратце, как дела? :Rose:

cecilia

Присоединаюсь к вопросу,как у тебя дела?Где пропадаешь?

Nатали

Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

Кто сейчас на форуме