[/quote]
И имела ввиду - поподробнее, почему именно зеленого цвета и почему диетологи молчат))
Эля, нам тут одно время пропаганду развели, что грейпфруты вредны, а миллионеры, значит на них худеют, забавно))

Лисенок, потому что там сахара/углей гораздо меньше. Про диетологов - не знаю, мне они никогда не говорили об этом. Наоборот, считалось, морковный, свекольный, грейпфрутовый, яблочный соки полезны.

Про "грейпы вредны" - не слышала. На самом деле это мудрое сочетание с животным белком, ибо сок грейпа помогает правильному расщеплению белка.

По поводу ощелачивания почитай здесь: http://jivilegko.ru/ochicshenie-organiz ... organizma/. Это первая попавшаяся (более-менее информативная) ссылка. Если что - погугли. Я попробую найти книжку хорошую, если найду - пришлю ссылку. Не очень помню название и автора...

Рина, ты с сахаром в крови справилась? Так здорово, очень очень рада за тебя!!! Ты на лайт все еще?

Лилечка, очень рада тебя видеть!

С сахаром справиться нельзя. И я не справилась, конечно. Но сейчас он по кр. мере абсолютно не угрожает моей жизни и находится гораздо в лучшем положении, нежели до дюеты.

Да, я на лайте. Но это не совсем лайт. Это 2 ЧБ + 5 БО (из них 3 дня ем фрукты в дозволенном на лайте кол-ве и ассортименте).

ой, а я уже думала, что справилась. Ты знаешь, мне кажется все же на ДД ты имеешь все шансы его приблизить к норме. А сильно больше сейчас?

Тут надо сказать, что из-за сердечных лекарств у меня нормы может не быть никогда. Это они (бета-блокаторы) мне гонят сахар и вес. И пить я должна их постоянно.

Сейчас утром сахар от 7 до 8,5 (верхний предел нормы 5,5; а у меня было до дюеты 16-18).

ну знаешь, это уже совсем другая песня! Вполне и до нормы можешь докатиться. Чего и желаю тебе от всей души, даже если тебе самой не верится

Наоборот, у меня сейчас стадия, что я верю. И, разумеется, твои добрые пожелания приятны вдвойне.

ну вот и слава богу, что верить стала! Я тебе с самого начала говорила, что все будет хорошо! И ведь правда будет! тьфу, тьфу, тьфу, тьфу

Рина, я немножко полистала дневник, но не нашла про лайт... Это как?