Не можешь идти к мечте - ползи к ней! Нужно сбросить 42 кг.

[nattur31]

Утро, мои стройнеющие друзья!

Ну, по большому счету, на жирность смотреть не нужно. Доктор в этом плане нас не ограничивает.
Но среднестатистический тофу имеет жирность ~3% (такой и брала раньше). А в последнее время в своем городе удавалось найти только тофу с 6-7% жира. Здесь на форуме девочки подсказали, что можно и такой, но если есть альтернатива, лучше взять менее жирный. Альтернативу удалось найти впервые, потому и радуюсь
Так что ты ничего не пропустила, это у меня такие заморочки)

Спасибо за инфо. Посмотрела на мой тофу 9.9 жирности, в следующий раз проверю, есть ли какие другие виды в наличии. А этот я уже благополучно почти съела

[Antique]

И снова здравствуйте.

Сегодня весы радуют отвесом 500 грамм. Вес сегодня 114,6 кг.
Плохая новость - подхватила простуду. Горло болит, разговаривать не могу, кушать не хочу. Буду спасаться чаем.


Вчерашнее меню, 07.02 (БО)
Завтрак: булочки с годжи и чиа
Перекус: остатки стручковой фасоли, тофу на гриле
Обед: большой желтый перец, жареные (условно) грибы, рыба в томате (в подливе - морковь и лук).
Ужин (поздний): стейк из говядины, кусочек дорадо на решетке, овощи, минералка.
Т.е. овощей вчера было много, хороших и разных:)
+ в течение дня 20 грамм сыра.
+2 л. воды
+мнооого зеленого чая
+ ходьба.

Всем хорошего воскресенья!

[nattur31]

Поздравления с отвесом! Простуда - плохо, хорошо бы сразу же присечь на корню так сказать. У всех свои методы, если это грипп мы его присекаем ремантадином, если уже серьезно, если на так уж силен вирус всякими гомеопатическими леками. Скорейшего выздоровления!

[Эвоян Ирина]

Викусь с отвесом. Молодец.

[Antique]

Доброе утро.
Вчера почти ничего не ела, на весах -500 грамм (114,1 кг).
Чувствую себя паршиво. Работать лень (а придется)

Поздравления с отвесом! Простуда - плохо, хорошо бы сразу же присечь на корню так сказать. У всех свои методы, если это грипп мы его присекаем ремантадином, если уже серьезно, если на так уж силен вирус всякими гомеопатическими леками. Скорейшего выздоровления!

Спасибо за поздравление) Простуду обычно пресекала большим стаканом глинтвейна (пожалуй, это единственный вид алкоголя, который пью). Помогало безотказно. А теперь низзя. Так что пью колдрекс, который, наверное, с сахаром И стрепсилс, который на изомальте.

Викусь с отвесом. Молодец.

Спасибо, Ириш, за поддержку. Рубеж 110 уже не кажется недосягаемым) А когда на весах объявятся двузначные числа, буду самым счастливым человеком.

[Эвоян Ирина]

Чувствую себя паршиво. Работать лень (а придется)

Викусь, та же фигня. Что происходит не пойму?
Может авитаминоз?

[Antique]

Чувствую себя паршиво. Работать лень (а придется)

Викусь, та же фигня. Что происходит не пойму?
Может авитаминоз?

Наверняка он. Ты витаминки никакие не пьешь?

[Эвоян Ирина]

Наверняка он. Ты витаминки никакие не пьешь?

Пью... Дейли Амвей

[AriZona]

Тут и отвесы и простуды и авитаминозы... так что поздравляя поддерживаю!
Мне тоже вкусно было глинтвейн, интересно а его из каркаде нельзя сделать, ну специй туда наблюкать и коньяку рюмку на стакан Это я в рамках лечения от простуды)))

[Antique]

Мне тоже вкусно было глинтвейн, интересно а его из каркаде нельзя сделать, ну специй туда наблюкать и коньяку рюмку на стакан Это я в рамках лечения от простуды)))

Ну теоретически-то моооожно. Каркаде+специи+сахзам+медовый аромик, например. Но это уже не гринтвейн, а так, суррогат
Хотя, на безрыбье, как грицца....