Рада новым знакомствам, я Лена.

[nattur31]

Привет Наташа.
Муж не хочет тебе составить компанию с диетой ? Вот такие они мужья. А у меня ответ один " не нравится - готовь сам". А то ишь, заелись, всё им не так, а жён хотят красивых и стройных иметь.

Я их разбаловала, а теперь сложно перевоспитывать. А про диету муж и слышать не хочет. Сегодня им пекла болгарскую баницу, обычно я масла грамм 150 в нее вбухивала, а поскольку сейчас маслом не запаслась, заменила его на гораздо меньшее к-во оливкового масла, съели, конечно, но отметили, что не такая сочная. А у меня рука не поднимается такую калоричную бомбу делать.

[nattur31]

Лен, еще посмотрела - ты со 2-го начала, а я с 5-го, идем в ногу с тобой - с пятью кг все-таки мы распрощались. Продолжаем в том же духе!

[Berlinka]

Если я правильно посчитала динамику, то в итоге минус 600. И это ХОРОШО! Поздравляю!

Точно, а я даже не догадалась посчитать , спасибо Юля

[Berlinka]

Лен, еще посмотрела - ты со 2-го начала, а я с 5-го, идем в ногу с тобой - с пятью кг все-таки мы распрощались. Продолжаем в том же духе!

Наташа, я два раза срывалась. Первый срыв был небольшой на один день, потом продолжила. А второй растянулся на два дня, потом начала заново. Вот дохожу до этого веса, как сейчас ( на линеечке) и начинается у меня жор но тех продуктов, которых не надо есть. Ну сейчас держусь

[Berlinka]

Ах да, купила ещё сегодня ягод годжи, хотя часто о них забываю и там же купила семена чиа. Пока ещё не знаю как буду их применять. Ну вот вроде и всё. Всем пока....

Я сегодня эти ягоды добавила в кашу с отрубями, которую приготовила на воде. Посколько БО положила две ст.л. ягод. Добавила несколько капель оливкового масла, капельку соли и мне понравилось, главное быстро, соотношение воды к отрубям 1:3.

Я тоже хочу кашу, но хочется и бутеры с собой на перекус брать на работу. А как ты кашу делала ? варила ? я одну нашла в рецептах но там с творогом и вариться, получиться варёный творог. хотя тоже можно попробовать.

[nattur31]

Лен, еще посмотрела - ты со 2-го начала, а я с 5-го, идем в ногу с тобой - с пятью кг все-таки мы распрощались. Продолжаем в том же духе!

Наташа, я два раза срывалась. Первый срыв был небольшой на один день, потом продолжила. А второй растянулся на два дня, потом начала заново. Вот дохожу до этого веса, как сейчас ( на линеечке) и начинается у меня жор но тех продуктов, которых не надо есть. Ну сейчас держусь

Ты не представляешь, какой на меня тоже жора нападает! Вот сегодня, например, позавтракала, потом умяла запеканку из тыквы от позавчера, потом перекусила суп гаспачо (покупным) и творожком 0% (он у меня в пакетиках по 25 гр), потом обедала салат с телятиной, потом опять перекусывала йогуртом с фруктами, грызла сладкий перец, морковку на вечер сготовила печенку говяжью и сделала салат, а сейчас опять йогурт козий вбахала (хотя стараюсь молочку вечером не есть). Вот распирает, прям не знаю, как. Так что держимся!

[nattur31]

Я тоже хочу кашу, но хочется и бутеры с собой на перекус брать на работу. А как ты кашу делала ? варила ? я одну нашла в рецептах но там с творогом и вариться, получиться варёный творог. хотя тоже можно попробовать.

Да, на очень медленном огне образно говоря, т.к. плита у меня электрическая. Как будто овсянку варишь. Я что-то напарилась со сложными рецептами, весь день уйдет, а есть нечего. Сегодня печенку за 5 мин. пожарила. По 1.5 минуты на сторону и несколько раз перевернуть, а потом убрать с огня посолить, положить приправы и накрыть крышкой еще минут на 5, чтобы подышала - и сочная печенка и мороки никакой.

[Mymink]

На меня чего-то тоже Жорик напал... все время хочется в рот что-то закидывать. Спасает только если все время готовишь что-то по дю, вкусное и разнообразное. Держись!

[Berlinka]

Я тоже хочу кашу, но хочется и бутеры с собой на перекус брать на работу. А как ты кашу делала ? варила ? я одну нашла в рецептах но там с творогом и вариться, получиться варёный творог. хотя тоже можно попробовать.

Да, на очень медленном огне образно говоря, т.к. плита у меня электрическая. Как будто овсянку варишь. Я что-то напарилась со сложными рецептами, весь день уйдет, а есть нечего. Сегодня печенку за 5 мин. пожарила. По 1.5 минуты на сторону и несколько раз перевернуть, а потом убрать с огня посолить, положить приправы и накрыть крышкой еще минут на 5, чтобы подышала - и сочная печенка и мороки никакой.

Я тоже недавно ела печёнку, а вот про йогурты вкусные совсем забыла, может и к лучшему. Купила сегодня тофу, хотя не очень то его люблю. Но знаю что его можно когда хочешь и сколько хочешь. Хотя много он мне по любому не полезет.

[Berlinka]

На меня чего-то тоже Жорик напал... все время хочется в рот что-то закидывать. Спасает только если все время готовишь что-то по дю, вкусное и разнообразное. Держись!

Держимся Лиля, держимся. Если буду в выходные свободна, попробую испечь хлеб по твоему рецепту.