Буду худеть

Юлианушка

Nastasia писал(а):

67,3 неожиданно -700 :dance4:

Сегодня БО1
после того как быстрозапеканка разлетелась по всей микроволновке (не в первый раз) я окончательно утвердилась, что яйцо - ключевой склеивающий элемент.
Ну я все собрала обратно в тарелку, добавила яйцо и снова запекла - че продукту пропадать :girl_crazy:

Осталась овощная запеканка, вечером салатик сожру с вареной курогрудью, айсбергом и соевым соусом - будет типа по-китайски.
Хорошего дня всем!
В москве - солнце :beach:

и -13))

Поздравляю!!! Вот это отвес!!! :Yahoo!:

Я сегодня кстати тоже в овощной запеканкой :girl_haha:

Talvi

С отвесом)
А что за запиханка?

Nastasia

Talvi писал(а):

С отвесом)
А что за запиханка?

Мерси

Она тут у кого-то проходит под грифом "быстрозапеканка"
Я прям в глубокую мисочку красивую, из которой есть потом буду кладу:
- пол ложки ов. отрубей
- пол. ложки пшен.
- ложку белковой смеси спортивной
- яйцо
- пол пачки творога
- чуток годжи
- сах зам
- аромик (предпочитаю сгущеное молоко или крем брюле)
- добавляю на глаз кефира, чтобы пожиже
Беру миксер с 1 венчиком и прям в тарелке перемешиваю 30 сек.
Потом в микру на 5 мин.
И ВСЕ!
Завтрак готов.
Смешивание занимает 3 минуты и 5 - выпечка. А завтрак сытный, с яйцом, отрубями и творогом. :good:

И из грязной посуды - только венчки, тарелка и ложка :girl_haha:

Я фактически через день ее делаю, чередуя с кашей :yes4:

Talvi

Поимею её в виду на неопределённое будущее, в котором у меня появится микроволновка :mosking:

Nastasia

Получила очередной заказ из продуктовой аптеки. Помимо банальных сома, клейковины и ширатаки заказала ряд неведомых зверей:
- мармелад из коньяку с соком манго
- шоколадно-ореховая паста
- медовый соус барбекю
- абрикосовый джем.
Три последних продукта от Walden Farms, известной тем, что производит продукты без калорий и сахара. (Что же там на самом деле - одному богу известно :girl_crazy:

)
Все перепробовала - шоколадно-ореховая паста такое же Г...о как и просто шоколадная, которая у меня была до этого, но в выпечке проканает. Остальное на вкус - очень даже. :connie_21:

желе с натуральным соком манго просто чума :tender:

Но нам его нельзя :sorry:

Больше не буду заказывать :no:

но это доем понемножку :girl_crazy:

Talvi

Nastasia писал(а):

Три последних продукта от Walden Farms, известной тем, что производит продукты без калорий и сахара. (Что же там на самом деле - одному богу известно )

Полагаю, что какая-нибудь камедь. Ты гуаровую камедь не юзала никогда?

А десерт запрещённый, конечно, но, думаю, поправиться от него сложно)

Мару$ya

с покупками! :good:

Nastasia

Сегодня, после БО1 те же 67,3, что особенно радует, учитывая что я ведро салата с курицей и очень соленым соевым соусом сожрала в 12 ночи. :yes4:

Nastasia

+200 - ну на то это и БО2
ЧБ1 сегодня бутер, каша. куриный бульон, последний кусок пирога... на ужин есть макароны с желудками или креветок отварю... есть еще сайра из банки... натуральная типа :wink3:

Nastasia

И еще... я 2 день до опупения хочу шоколада. Прям челюсть сводит :girl_cray2:

не знаю, что это - пмс, обжорство, но прям тяжко :girl_devil:

Буду худеть

Кто сейчас на форуме