закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2016, 17:44
Сообщений: 39

Не в сети
Всем здравствуйте. Меня зовут Светлана. Мне 45. Вот я и решилась на ДД. Сколько было сомнений, неудачных проб других диет, сколько всего прочитано и перегуглено. :read: С трудом разобралась как завести и вставить таблицу веса. Заделала. Но вид таблицы настроила не подумав. Зачем мне смотреть данные за год? Лучше бы 3 месяца поставила. И вообще я пока с этими прикольными штучками не разобралась. Буду рада вашим советам и подсказкам. Люблю общение вживую и на форумах.

_________________
Изображение

Изображение

Меня искать здесь viewtopic.php?f=18&t=10437


Последний раз редактировалось Felici 06 мар 2016, 15:40, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Felici писал(а):
Ну вот я и решилась на ДД. Сколько было сомнений, неудачных проб других диет, сколько всего прочитано и перегуглено. :read:

Даже и не сомневайся,вливайся))))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2016, 17:44
Сообщений: 39

Не в сети
Надежда60, спасибо за поддержку. Рада что отозвались. Я здесь совсем новичок. Посоветовали форум на Хлебопечке. Пока со всем не разобралась. Вот сделала ошибку в настройках таблички веса и не могу найти ответ как все исправить. Я вид таблички настроили на год. Теперь понимаю что это не удобно, нужно уменьшить период. Не подскажите где ответ поискать или как исправить?

_________________
Изображение

Изображение

Меня искать здесь viewtopic.php?f=18&t=10437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Felici писал(а):
Надежда60, спасибо за поддержку. Рада что отозвались. Я здесь совсем новичок. Посоветовали форум на Хлебопечке. Пока со всем не разобралась. Вот сделала ошибку в настройках таблички веса и не могу найти ответ как все исправить. Я вид таблички настроили на год. Теперь понимаю что это не удобно, нужно уменьшить период. Не подскажите где ответ поискать или как исправить?

Попробую тебе скопировать ссылку на дневник,где всё разъесняют.Я честно сказать сама ещё чайник :mosking:
viewtopic.php?p=746754#p746754
Вроде получилось,нажми на неё и почитай.
А ещё напиши поподробнее о себе,если хочешь конечно :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2016, 17:44
Сообщений: 39

Не в сети
Итак сегодня 4 день моей ДД. А значит три дня атаки позади. Но.... Изучая списки разрешённых на Атаке продуктов обнаружила там грибы. На 2-Ом дне в рацион включила отваренные шампиньйоны. А на другом сайте сейчас прочла что грибы на Атаке нельзя. Огорчена и в ступоре. Период чередования советуют начинать с ЧБ дней. Так и сделала. График выбрала 2/2. Думаю так будет удобней с готовкой.

_________________
Изображение

Изображение

Меня искать здесь viewtopic.php?f=18&t=10437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 16:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Сделай новый график и поменяй в профиле ссылку.У меня сначала был месяц ,потом 3 ,а сейчас на полгода поменяла :yes4:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
хеллоу :drinks:
Цитата:
Изучая списки разрешённых на Атаке продуктов обнаружила там грибы. На 2-Ом дне в рацион включила отваренные шампиньйоны.


Пользуемся местным СПИСКОМ, раз мы на ЭТОМ сайте худеем
Тут http://dukandiet.ru/list_products/
Грибы по Дюкану овощ. Как ты много ты их сьела ? :mosking:
Ничего страшного... Ошибки в начале делают все ... идет притирка к диете, цель Ататки просто резко заставить поменять рацион , кот у большинства состоит из углеводов+создать гарантированный отвес (сгон жидкости) , кот оставит восхищенного клиента :mosking: при этом методе :Yahoo!:
Основная работа пойдет на Круизе, поэтому сразу советую вести дневник именно питания,расписывая тут рационы с выпитой жидкостью и как удалось подвигаться. При проблемах с кишечником тоже про ЭТО не умалчивать.
Успехов !

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 01:17
Сообщений: 1342
Откуда: Эстония

Не в сети
Felici писал(а):
Надежда60, спасибо за поддержку. Рада что отозвались. Я здесь совсем новичок. Посоветовали форум на Хлебопечке. Пока со всем не разобралась. Вот сделала ошибку в настройках таблички веса и не могу найти ответ как все исправить. Я вид таблички настроили на год. Теперь понимаю что это не удобно, нужно уменьшить период. Не подскажите где ответ поискать или как исправить?

Привет, меня Люда звать.
Нажми на свой график, тебя перекинет на страницу diets.ru, там справа будет "Ваши графики", нажимаешь напротив "ВЕС"- смотреть график, и там уже под самим графиком будет "показать в графике" ,там и меняешь. Надеюсь понятно объяснила :girl_wink:

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Я Людмила
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2016, 17:44
Сообщений: 39

Не в сети
Все понятно и всем спасибо что не прошли мимо новичка. Про грибы. Съела в вареном виде гр.200 Но вареные они же тяжелее становятся. Или я себя успокаиваю? Кстати, меня Светлана зовут. Ко мне на Ты. Сегодня на 4-ом дне почувствовала общую слабость. Как то ноги не уверенно стоят и руки подвисают. С желудком пока все ок. Стала ходить пешком на 5-ый этаж. Кроме того по дороге на/с работы не сажусь сразу в транспорт, стараюсь пройти пару остановок, по настроению и погоде.

_________________
Изображение

Изображение

Меня искать здесь viewtopic.php?f=18&t=10437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не от котлет, а от лет.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2016, 17:44
Сообщений: 39

Не в сети
Девочки, а как с курением при диете? Я курю (пока) 2 пачки в неделю (ох, знаю что это плохо). И можно ли пить растворимый цикорий?

_________________
Изображение

Изображение

Меня искать здесь viewtopic.php?f=18&t=10437


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: