закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Соскучились? А я вот она!
Старую тему не стала продолжать, пусть будет новая, заодно новенькие подтянутся :wink3: давайте знакомиться!
Саша, уже 25, 155 см/85.1 кг, с Дюканом уже 100500ый раз. Худею после родов. Стартовала 15.01 без атаки с веса 87.5 кг. за 3 недели -2.4 кг. Ха! Но я не сдаюсь. Не в этот раз.

Спорта пока нет, только активные прогулки по 1.5 часа в день. Круиз 2/2. Удачи мне и вам! Заходите!

Изображение

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Итак, сегодня БО2 Вес 85.1.

з. - 2 блинчика с печеночным паштетом, помидорами, зеленью и кофе
п. - творог
о. - курица тушеная в кефире, помидоры, творог, кофе
у. - кола лайт, гамбургер (овсянобулка, говядина отварная, сыр, зелень, помидоры, корнишоны, лук)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10240

Не в сети
с возвращением :derisive: :drinks: :friends:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
с возвращением :derisive: :drinks: :friends:


спасибо) привет!

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 22935

Не в сети
С возвращением :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 07:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Изображение

Доброе утро, Дюкановцы!


84.7 (-400)

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10240

Не в сети
ух ты какая ты красотка на фото :tender: :Rose:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 17:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
ух ты какая ты красотка на фото :tender: :Rose:


спасибо))) хотелось бы, чтоб ниже шеи тоже стало красиво...

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 20:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Обещаю ко всем зайти в гости, сейчас не успеваю ничего, вяжу девочке по заказу, все свободное время уходит...

Итак, сегодня:
З.- кофе, овсяноблин, паштет печеночный, творог
П. - творог
О. - салат из говядины, сыра, клрнишонов и яиц, чай
П. - еще раз салат
У. Салат снова с чаем.

Нарушилась шоколадной конфетой

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Саня сможет!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2017, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Всем ку!

84.5 (-200) ЧБ2


Всех целую, пошла ишачить

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: