здравствуйте меня зовут Юлия.Вот после большого подбора диет набрела на Дюкана ....и понеслось.История моего веса такова когдаааааатттттооооооо весик мой был 58 кг но после родов я поправилась на 15 кг и уже целую жизнь живу с весом 70-71-72-73-74кг хватит..... не тоб что я полная ,на мой рост так скажем я в норме но по самочувствию надо худеть....ну вот я издесь в вашей замечательной компании Моя атака проходит достаточно тяжело но не по причине питания ,когда вернулась из Москвы накинулись на меня всякие гадости и флюс выскочил(зюбы мудрости растут)и ячмень на глазу и пришлось пить антибиотики и короче оооочен слабенькая я.И давление жуть как понизилось.Но сегодня начинаю чувствовать себя лучше....Атака продолжается

Итальянка ? Оуууууууууу... беги к Ксене нашей - она тебя приголубит и про все ВАШЕ расскажет
viewtopic.php?f=18&t=3657
А пока распиши свой график,те сколкьо Атака продлится и какой Круиз планируешь ,что ешь и во сколько . ОТруби овсяные есть -ешь ? Обычно без них всякая слабость наблюдается +купи-подбери хорошие витамины, включая группу В(хотя бы пивные дрожжи) и А,те рыбий жир...
вот самые полезные ссылки по теории и СПИСКИ продуктво
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

Спасибочки за приведствие очень приятно...с Ксюшей пообщаемся обязательно совет обязательно попрошу тааааксик.....на атаке пока 3 день ,буду на атаке до понедельника а потом в круиз пока не знаю на сколько а отруби нашла сразу в нашей аптеке есть практически усё...и какие они вкусненькие....каждое утро думаю почему только полторы ложки можно ...ээээхххххх...а витаминчики пью обязательно я без них ни ни и сезон меняется ....я ж без них летом в обморок падать буду ...вот только на верно витаминчика В попить...

Привет .Пoзнакомимся-меня зовут Дина.Знакомая история-я вот тоже после родов жутко поправилась.Держись там на атаке-после нее уже ничего не страшно.

приветик....да роды у меня были очееень давно....у меня на самом деле трое по лавкам .С поледними я справилась т.е вес смогла удержать а ниже мой вес совсем опускаться не хочет...а хочется ведь быть красавишной как говориться что б все так и падали штабелями

Привет, Юлёк
я с ответным визитом !!!
молодчинка, что дневничек и линеечку сообразила
твое желание быть стройней вполне понятно и конечно у тебя отличный ИМТ и с ним вполне не плохо жить, но ничего плохого нет azzardare di più ты меня поняла
ну как черкни нам твой рациончик !!! как ты на атаке сидишь ??

я понимаю-чтобы все обзавидовалось,во какая молодец трое деток а выглядит ого-го.
а у меня еще и шкурный интерес-одеть нечего!! влезаю только в беременые шмотки,а хочется красоты,все что наверху глубоко в шкафу лежит

Воть ..только проснулась и сразу сюда.Вчера вес стоял не на грам не здвинулся а сегодня - 400 гр идем к совершенству...а сейчас как разбужусь получше и рациончик напишу и мож фоточку выставлю....чет я есчо в комеееее

молодец .С отвесиком тебя

ой, какой суперский отвесик !!!!