закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689 ... 2685  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 00:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9246

Не в сети
akozlova писал(а):
В нашем обществе ты или "как все" (как все нормальные люди) или ты "не нормальный"
Вот и хожу с клеймом ненормальности...

Мне ситуёвина знакома. Я раньше в своём окружении была этакий оранжевый танк. Ну и всем мешала жить своей оранжевостью.
Потом сменила окружение. Оранжевым танком быть не перестала, но вокруг танки тоже стали голубые, сиреневые и красные в ультрамариновую крапинку, и оранжевость перестала выделяться из общей массы)
Но не всегда есть возможность смены окружения, поэтому приходится быть оранжевым танком и не обращать внимания на бухтящую массу цвета хаки. Ну или натянуть на себя маскировочную сетку и пытаться не выделяться, но это однозначно не наш вариант)

akozlova писал(а):
Когда чётко (по ситуации) задаю вопрос:"В чём моя ненормальность", чаще всего получаю один ответ: "Все боятся, а ты нет. Ты ж ненормальная. Нельзя не бояться!"

Ага, тоже знакомо. Я бы ответила что-то типа "ну, вам нельзя, а мне можно".
Вот, кстати, не боюсь. Вообще ничего. И в голову никогда не приходило, что так, оказывается, нельзя :mosking:

akozlova писал(а):
puritanochka писал(а):
я как раз тут и смотрю для себя(где табличка)
про масло имела виду если ДОПы использованы уже (2 в день) то 1ч.л. масла можно?масло же не ДОП и СОМ не ДОП

Масло нельзя превышать и СОМ нельзя превышать.

Как я понимаю, был вопрос, можно ли употреблять СОМ и масло в ограниченных нормами количествах, если допы употреблены. Можно. Мухи отдельно, котлеты отдельно Допы отдельно, добавки отдельно, друг на друга никак не влияют. А то, что ни допы, ни добавки превышать нельзя, это да.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 01:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
akozlova писал(а):
Эль, я за то, чтобы ты описала свой опыт, как есть.
Ты, занимаясь, видишь, что и как работает.

Вот если взять меня:
1. Проблема во времени (его хронически нет)
2. Очень уважаю ходьбу. Это 1,5, чаще 2 часа в день, час на спортзал уже выделить точно не могу.
3. У многих это ещё и дорога до спортзала, пробки.
4. Денег жалко. Тоже не последний вопрос.
Вот я, например, очень люблю бассейн. Живя в Москве (не смотря на вес) посещала почти ежедневно. А что сейчас? При условии покупки абонемента на месяц, разовое занятие более 200руб. Это 200рубх12 раз в месяц минимум 2400. Казалось бы не так много, НО, учитывая,размеры моей зарплаты и то, что сейчас глобально меняется гардероб, я этого позволить себе не могу.
Список можно продолжать и дальше...

У каждого свои обстоятельства, НО, если есть желание, в сутках 24 часа! Всё можно начинать и дома, самостоятельно. С минимальными затратами.

Это точно так же, как маникюр.
Все его делают. Кто-то ходит в салон, кто-то делает сам.
Я на это смотрю так: научившись делать маникюр и покрывать ногти шелаком, я экономлю кучу(!) средств и своего драгоценного времени:
1. Я никого не жду.
2. Делаю в удобное для себя время
3. Могу делать частями (сегодня маникюр, завтра покрытие)
4. Есчо и гигиена 100%.
Да мало ли чего ещё можно указать. Я в этом вижу КУЧУ преимуществ!
Научиться - не сложно, было бы желание.

Это я к тому, что желание заниматься спортом у меня есть (мой фанатизм в делах вы знаете), но по многим причинам я не готова сейчас идти в спортзал. Вот.
Памятка для начинающих была бы мне огроменной помощью!

+1 000 000!
И гантельки суперские, такие гламурные, розовыеююю согласна с девочками, удобные))

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 06:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
гантельки классные, Саш, а распиши упражнения, которые тебе посоветовали :blush2:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 07:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 12:24
Сообщений: 978

Не в сети
Гантели - мечта! 2 год жду, когда подарят (самой то никак, гы)

_________________
с 11.03.2013
Изображение

Я - Оксана, ко мне на ты!
Работаю над собой здесь viewtopic.php?f=18&t=6565&p=449637#p449637


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Велена70 писал(а):
гантельки классные, Саш, а распиши упражнения, которые тебе посоветовали :blush2:

Будет время, распишу.
Но Элик у нас опытнее!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2013, 14:36
Сообщений: 462
Откуда: Ukraine

Не в сети
Talvi да именно это и имела ввиду
спасибо)

_________________
Изображение

Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
puritanochka писал(а):
Talvi да именно это и имела ввиду
спасибо)

Извините, не поняль.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отчёт за день.
Вес: -500гр. от привеса (78.4кг) Юмар дня: «грузчики пришли, половину унесли…» :laugh3:
Остаток привеса – последствия БО дня, надо полагать.
Меню ЧБ дня:
завтрак: Кашка из отрубей+творог с аромой и сахзамом+кофе;
обед: Запеканка из печени;
ужин: омлет с куриным фаршем в мультиварке.
Вода: ОК.
Ходьба 10км и спорт (гантельки/приседания): ОК.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2013, 20:46
Сообщений: 1573
Откуда: Обнинск

Не в сети
Сань, а я тут прочитала кинутые тобой статьи и уже настроилась на 2 ч.л. масла в день... Вроде ж как Дядюшка Дю разрешиль??? Аль я чавота не поняла???

Вот век живи- век учись! Масло и СОМ пользую как допы, а оказывается эт добавкиИзображение

_________________
Жду в гости
Изображение
Атака с 26.08.2013 по 29.08.2013 (4 дня) - 1,800 кг
Круиз:
(1 мес) - 6,100 кг
(2 мес) - 2,500 кг
(3 мес) - 2,800 кг
(4 мес) - 3,100 кг

Фото стр.1-119-122-161-164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Laska писал(а):
Сань, а я тут прочитала кинутые тобой статьи и уже настроилась на 2 ч.л. масла в день... Вроде ж как Дядюшка Дю разрешиль??? Аль я чавота не поняла???

Там речь про кофейныя, не обольщайси! :laugh3:
(а энто наш прежний вариянт)
Цитата:
Вот век живи- век учись! Масло и СОМ пользую как допы, а оказывается эт добавкиИзображение

Я сначала тож запуталась в этом вопросе. Скажу по секрету, я использую СОМ в качестве ДОПа (т.е. если ем 3 ст.л. СОМ, то могу есть только 1 ДОП) Это не значит, что так должны поступать все! Мне так проще не запутаться.

Но тут есть "засада" 6ст.л. СОМа (типо один доп взаместо двух) низя! :blum3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 23 окт 2013, 19:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689 ... 2685  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron