Пиражуля, я именно об этом. Было и прошло, не стоит радоваться тому, что было. Это опыт, он никуда не денется, стоит смотреть вперед

А если хороший опыт был, положительный, то можно быть за это благодарной?

Ходим с тобой друг за дружкой по всем дневникам

А никто ж не возражает

Пирожок, пока тебя читала - аж холодно в животе становилось от страха. Вроде и справедливые вещи пишешь, а безнадегой веет. За прошлое благодарна, но с тем, что все-все в прошлом - смириться трудно. Надежда - мой компас земной, плин, мои розовые очки несбиваемы
А еще весна на дворе и у меня начинают порхать ежегодные бабочки, как в шишнаццать ) Ежегодно порхают, делая перерыв только на пару лет с тех самых шишнаццати Потом до "астановитесь" дочитала - поржала

Мне Олина позиция сейчас ближе, в ней мотивации и вдохновения лично для меня больше

обеих люблю, вы замечательные, вчера на работе читала, растрогалась. Какие все-таки тут люди уже свои, хоть и в реале не виделись пока.

тем временем, сегодня отвес 400 г после ЧБ, неплохо.
жду результатов средования, Цаца потерялась

вчера был 1 кг отвеса, сегодня еще 400 г :)
итого 1,4 за два дня, на весах 110.7

пойду думать ЧБ-меню на среду, пока только одно блюдо придумала :)

Так, сегодня еще 300 г отвес. После БО - отлично.
наелась вчера чернослива от души, немного сегодня на завтрак доела.
это из нарушений для пищеварения.

выпила чай для похудения, при проблемах пью его как легкое слабительное время от времени.

вчера ела
- кашу
- тушеную капусту с телятиной
- йогурт
- салат из свежей капусты и зелени с ОМ
- в течение дня чернослив
- семечки

Катя, привет!
Ты не против, если я тоже свои 5 копеек вставлю?...
Не знаю, станет ли тебе легче, но поскольку у меня пошел уже 12-ый месяц, то могу сказать, что скорее всего, самый острый период ты уже преодолела.
Если сейчас делать так, как пишет Оля,
то постепенно начнешь чувствовать себя человеком самодостаточным. Мне кажется, что именно этого не хватает женщине, которая вышла из длительных отношений. И да, ОЧЕНЬ хочется до сих пор, чтобы пришли, спасли, решили проблемы - это так. Но на данном этапе ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно поверить в себя, найти свой внутренний стержень, опереться на него и пойти вперёд. А уже такую уверенную в себе женщину обязательно будут замечать мужчины - потому что и их тоже привлекает сила (как бы они ни утверждали, что женщина - слабый пол, а вот ОНИИИ...).
Знаешь, первые пол года хотелось просто выжить, а сейчас уже понемногу хочется ЖИТЬ, и жить в гармонии (пусть для начала хотя бы просто с собой).
Так что, будем держаться, крепиться и прорываться)))
А потом снова станем счастливы!

спасибо большое за слова поддержки, искренне.

✅ Итак, яичные котлеты.

5 яиц,
1 ст. л. сметаны или йогурта,
1 ст. л. изолята или крахмала,
1 ч. л. псилиума (я брала льняную муку),
​соль по вкусу,
зеленый лук и укроп

✅ "Когда уже кажется, что фантазия иссякла, гарниры кончились, на помощь приходит интернет. Подсмотришь, подглядишь... и вот уже новый гарнир на тарелочке. Котлетки получились вкусные, румяные и очень аппетитные.

Яйца отварить и натереть на крупной терке. Добавить измельченную зелень, изолят или крахмал, псиллиум (у меня льняная мука), йогурт или сметану, соль. Хорошенько вымешиваем.

Из полученной массы влажными руками формируем котлетки и обжариваем, на смазанной маслом сковороде, до золотистой корочки.

Если зелени положить без фанатизма, то котлеты подойдут даже с атаки.

надо поискать КК , мож таки сделаю эти котлетки яичные ) мне как раз перед трешей неплохо будет белка пожевать
по поводу чувств, я всегда , когда вот такая грусть печаль , говорила себе "ну это же пройдет , просто переждать надо" и эти страдания отодвигались на второй план , то есть они некуда не девались , но я их не "смаковала"
Вот как ударил ногу , она ноет , не сидеть и не скулить неделю ой нога нога а жить себе дальше , пусть даже с "ВРЕМЕННЫМИ" неудобствами

Ирк, как верно сказано. Но этому подходу надо научиться)
Я в данном контексте, помню, к похмелью относится. Да, вчера перепила, да, сегодня плохо, но нет смысла ныть о том, почему я столько выпила и что больше никогда не буду столько пить, потому что сама виновата. Надо просто переждать это плохое самочувствие и жить дальше