закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2460 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 246  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Привет всем) Вот решила в очередной раз примкнуть к рядам худеющих) Немного своей истории: мне 33 года, рост 160, несколько лет назад я уже худела на этой диете и очень хорошо сбросила вес. В прошлом году родила второго ребенка и опять набрала вес(( Малышу сейчас полгодика и я немного побаиваюсь начинать диету, тк он у меня на гв. Но, читая отзывы тех, кто в такой же ситуации, решила начать...

Общая информация:
Список продуктов для диеты

Подсмотрела у Татьяны Lemon Juice. Взяла себе на заметку.Как сделать свою линеечку веса:нажми на мою, попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впиши свои данные и получишь код от твоей линейки. Этот код скопируй и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. После этого она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении. Для ее редактирования (когда вес меняется) необходима также зайти в Центр пользователя - Профиль - Подпись и сменить цифру)))

Подгляделки))
Как соединить 2 фото
Мои объемы

Изображение
То, что я готовлю:
Сладкое, печеное
Печенье "Хризантемка"
Желе "Полосатик"
"Рулет Вкусняшка"
Сгущенка
Суфле из земляники (на Стабилизации)
Шоколадный торт
Молочный коктейль
Блинчики вкусные
Вкуснейшая дютелла
пирожное киндер-пингви
Облака (десерт почти из воздуха))
Творожные печеньки
Фирменный шоколад
Дютелла
Конфеты

Закуски, колбасы
Куриный сальтисон
Колбаса куриная

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


Последний раз редактировалось Гугусик 31 авг 2017, 09:19, всего редактировалось 160 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
По расчету с сайта Дюкана мой оптимальный вес 56,10 кг и достигнуть я его должна к 10.04.13))). Но я хочу весить - 50! Понимаю, что удержать этот вес будет сложнее, но все равно постараюсь... Сейчас я на Круизе с 16.03.13. Процесс идет!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 05:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Ну вот, я опять добралась до форума)) У меня хорошие новости: утром встала на весы а там отвес- 0,600! Я так рада, потому что уже несколько дней вес стоял( Теперь хочу рассказать о том, что сегодня я буду кушать, день БО:
Завтрак - кофе, запеканка морковно-творожная;
перекус - чай зеленый, отруби овсяные, салат овощной;
обед - салат овощной, куриная грудка отварная, запеканка, кофе;
перекус - ?
ужин - минтай с овощами, кефир с отрубями;
Ну вот вроде и все. Вечером, после работы планирую приготовить котлеты из куриного фарша и суп с фрикадельками. Вот у меня одна только проблема: лень готовить( А так не голодаю, настроение хорошее)) До цели совсем немного)))))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
какая ты молодец!!!
так быстро вес тает :Rose:
а я только в начале пути...,меня Олеся зовут

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 03:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Олеся, привет! Я Оксана. С какого на диете? И у тебя все впереди)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 04:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Олесь, подскажи если не сложно, как сделать ссылку на свой дневник! Не могу никак((( заранее спасибо!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 06:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Гугусик писал(а):
Олесь, подскажи если не сложно, как сделать ссылку на свой дневник! Не могу никак((( заранее спасибо!

Еле нашла тебя
Копируешь адрес своей страницы (URL)
и вставляешь в подпись (туда же, куда и код линеечки копировала)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 06:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
На диете с 25 марта...вес сейчас 58,300
По одежде заметно, сегодня первый БО день :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 04:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Доброе утро)) Сегодня утро и впрямь доброе. С утра отвес -0,500. Настроение хорошее. Одеваюсь с утра на работу: беру брюки, которые одевала в прошлое воскресенье, и удивилась: стали прям очень свободные)))) и в талии и вообще) Короче идем к цели)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гугусик худеет)))
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 04:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Хочется сказать немного о своем начальном весе до диеты. Взяла я его приблизительно (+-1 -1,5 кг). Расскажу почему: мои весы электронные, в том месте где они стоят вес один, чуть в сторону сдвинешь - другой( Вот и нет у меня к ним доверия... У знакомой когда-то взвешивалась, разница с моими весами была 2-3 кг. Вот я и решила написать 60. Повторюсь наверно еще раз: вес, конечно, важен, но важнее всего для меня объемы) которые реально тают)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2460 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 246  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Heisenberg, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: