закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
:music: :music: :music:
ушла...позже буду :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ничотак меню. Вкусное.

Стараешься получить ту самую энергию из еды? Фигдваполучишь! :snooks: Я это уже проходил.
Нужна другая энергия. Еда тут ваше не при делах :meeting:
Нужны именно приятные душе занятия.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 16:21 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Нужны именно приятные душе занятия.

Шура дело говорит ;)
Настюш, бодрости духа тебе! Чмок)

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 18955

Не в сети
И сон. И безделье иногда.
Приветы!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Приветики :ok: как вы тут без меня? я прям так рада за вас, что не срываетесь, что худеете. я вот решилась еще раз :tender:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 18802

Не в сети
Изображение Изображение :friends: :friends: :friends: :Rose: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Ну здрасти... :Rose:
Итак... вернулась я...
перечитала вчера книгу ... обновила так сказать информацию в голове :blush2:
И начала старт 70,5 кг АТАКА 5 дней
вчера 1ый день
Завтрак 1яйцо+1белок вереные +2черных кофе
Перекус-Обед 4белка+1яйцо+кур.грудь на сковородочке яичница
Перекус 250мл кефир % Биомакс
Ужин ДДХлеб + скумбрия копченая

Вода...много!
Спорт 20мин.ходьбы на дорожке

ИТОГ сегодня уже отвес :Yahoo!: хоть и соль и отруби на ночь :Yahoo!:
соскучился организм по Дюкану :taunt:

Сегодня 2ой день АТАКИ
Завтрак 2 черных кофе, 4белка+1яйцо+кур.грудь = яичница
перекус НЕТ встала поздно ))
ОБЕД дюолад +кефир 250мл (буду в дороге)
ПЕРЕКУС 250мл кефира
УЖИН Пеленгас запеченый в духовке
После ужина пачка крабовых палочек

ВОДА 1,5л и отвар шиповника несколько чашек
СПОРТ хождение по магазинам в поисках подарков и регистрация на выборы в МФЦ, так как буду голосовать не по месту регистрации :wink3:

:music: :music: :music:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 18955

Не в сети
Настюша, привет! Очень рада тебе! Отлично начала похудение! :Bravo:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Talvi, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: