фасоль стручковую хАчу!!!!
или капусту цветную

или брокколи))

Фасоль была,я за брокколи.

Такс .... я думаю думаю .... чОб такое зааАаМЕНЮтить.....
...по индийским мотивам хотите?...... кстати индийская кухня очень похожа на грузинскую.....

... и зелёная фасоль туда очень даже вписывается .... и еще цветная капуста..... и всякие карри и гриль и люля-кебаб..... типа как шашлычки на гриле..... овощи и неовощи в соусах со специями....

.... правда для больших отвесов не сильно распологающее.... но если кремообразными соусами сильно не увлекаться , то тогда ниче так..... если куро гриль... люля-кебаб и овощи... салатик.... с сухими карри смесями-специями , ну или хмели-сунели......


.... ага фасоль была КРАСНАЯ.... так же как и борщ у меня..... офф топ - сорри..... Алёнка поняла... ....

Так , и я хАчу и фасоль стручковую, и цветную капусту и брокколи.... и морковку
Предлагаю сделать овощное рагу - "карри"-"лобио"
... и или люля или шашлычки какие.... ( а куриные сосиски тогда в следующий раз , или на перекус)

...и ласси - Типа Кефир/ёгурт водой разбавленный с подсластителем/ароматизатором.....

овощное рагу это бомба!

Девушки , вы я надеюсь уже покушали?

Для поднятия настроения КРАСОЧНЫЕ картиНочки , не для Ночки ..... и для вдохновления на следующую среду....

https://www.google.co.uk/search?q=india ... nPCj-uM%3A


https://www.google.co.uk/search?q=india ... p3FnEFM%3A


https://www.google.co.uk/search?q=india ... p3FnEFM%3A

https://www.google.co.uk/search?q=india ... MduffRM%3A


https://www.google.co.uk/search?q=india ... LXhsofM%3A


https://www.google.co.uk/search?q=india ... 80&bih=699

я тоже за фасольку ) а еще хоцца морской капусты с иичком

Вот смотрите , что я нашла, на просторах интернета-

Хотите что нибудь подобное , на следующую среду?

Индийская Кухня

"овощное рагу" по индийски
http://www.edimdoma.ru/retsepty/73055-dzhalfrezi

курица , замаринованная в ёгурте
http://www.edimdoma.ru/retsepty/71067-kuritsa-tanduri

... из отрубей испечь галету-блинчик типа роти

... и макать его Блин-Лепёшку отрубЁшку в какойнибудь чАтни - это как овощное джем-варенье
- потушить лук с помидорами, помидоры можно консервированные из банки, подсластить бальзамическим соусом/уксусом , можно добавить туда немного цветной капусты, тертой морковки, лимон, баклажан, кабачёк.... в общем любые имеющиеся в наличаи овощи.
Основа - ЛУК репчатый + Томатный соус/сок/консервированые томаты + уксус + соль и сахарНый заменитель.... для любителей остренького чили перец и имбирь. .... для любителей чеснока - чеснок....

В общем аджика - это чатни и есть..... я ж говорю индийская и грузинская кухня , как Зита и Гита...

.. салатик из огурца и ёгурта с зеленью ...

...из ёгурта-кефира сделать ласси
... и масала чай ( корица, гвоздика, имбирь , кориандр, кардамон, черный перец , вода кипяток и молоко)

... у меня Морская капуста только в очень сушоном виде есть в магАзинах , для суши-роллов японских.... обычной дальневосточной в консервах нету.... но я ж могу морскую капусту на кЭйл заменить.... которого у вас нет ..... и сделать из той кЕЙлы а-ля морская водоросль.......

А за иички Эффи всегда ЗА!!!!