закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
Miriama писал(а):
Я задавала вопрос про состав и жирность, но так никто и не среагировал на него :((

А вы прочитали в первом посте для чего создана эта тема?
akozlova писал(а):
В этой теме предлагаю писать вопросы, на которые нет ответов или ответы из разных источников противоречат друг другу.
Ответы на них даст сам Пьер Дюкан в своём видеообращении.

Так что тут большей частью аккумулируются вопросы господину Дюкану. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Муркет писал(а):
Здравствуйте, девочки! У меня несколько вопросов.
1.-За месяц на Круизе ушло всего 2,5 кг, хотя я расчитывала на 4.((( Это нормально?
2.-Делаете ли Вы разгрузочные дни, чтобы немного сдвинуть вес? Кефирный, например или на молокочае?
3.- Купила соевый изолят. Нужно ли брать его во внимание, когда подсчитываешь количество белка за день? И сколько можно использовать за день?
4.- Сколько все-таки овощей можно употреблять на Круизе в БО день? Некоторые источники пишут, что количество неограниченно-другие рекомендуют придерживаться определенной нормы, дабы вес не остановился. Подскажите, пожалуйста!

Заводи дневник. Твои вопросы индивидуальны и требуют уточнений.
Эта тема для вопросов "по теории"
Единственное, давай оставим вопрос про овощи (с одной стороны, Дюкан четко и конкретно пишет в книге, с другой стороны, официальные источники сейчас не регламентируют количество). Вот и спросим.
:smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Сообщение для всех:

Вопросы переслала. Ответ пока не получила.
По мне, так времени уже прошло достаточно...

Хотя понимаю, как много Дюкан ездит по миру и сильно занят, также не знаю сколько времени необходимо для записи сообщения в профессиональной студии.
Подождем...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 23:17 

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 19:15
Сообщений: 5

Не в сети
А клетчатку вместо отрубей употреблять можно?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 06:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Kangaro писал(а):
А клетчатку вместо отрубей употреблять можно?

Можно. Чистую клетчатку (без каких-либо добавок). Пшеничную вместо пшеничных, овсяную вместо овсяных.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:44 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
Саш, вот меня уж сколько времени мучает вопрос:
почему СОМ - добавка, а не ДОП, раз его можно токма 3ст.л. И в чем вообще различие между добавками и допами? Почему такое разделение? :smile3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2014, 20:32
Сообщений: 11

Не в сети
Меня очень интересует,как авторитетное мнение оценивает совместимость спортивного питания с диетой Дюкана.(про протеин можно не думать-с ним всё просто) Хотелось бы услышать про аминокислоты,ВСАА, глюкозамин и хондроитин.спасибо.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2014, 20:32
Сообщений: 11

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
:help: :help: :help:
Еще для меня так и остался вопрос
1. по Молоку 0,5% мы можем его пить или это все же ДОП?
2. Сыр который мне очень понравился, его можно нам? ДОП или нет? Какую жирность ему определить? Рецепт сыра (с) Олечка (black_fiancee)
3. можно ли иногда заменять приемы пищи Протеиновым коктейлем с составом -
Состав:
Протеиновые смеси (включающие изолированный соевый протеин, кальция казинат, сладкую молочную сыворотку, натрия казинат, казеин), жиры, ненасыщенные жирные кислоты, углеводы (фруктоза, мальтоза, мальтодекстрин), смесь растительных волокон, включающая кукурузные и овсяные отруби, пектин, порошок целлюлозы, целлюлозовый сгуститель, каррагенан, гуаровую муку, эмульгатор цитрусовых, минеральные соли (карбонат кальция, карбонат магния, хлорид калия, натрий, фосфор, фумарат железа), витамины: С, Е, РР, В1, В1, А, Д3, В12, фолиевая кислота, пантогеновая кислота, биотин, порошок папайи, ананаса, натуральные ароматические вещества.


по поводу замены пищи протеиновым коктейлем-легко ДА! если знаете,что ближайшие часов 8 не удастся поесть-примите казеин-его белковая масса долго в желудке расщипляется. Или же комплексный протеин-он тоже долго поддерживает. Сывороточный изолят всасывается ОЧЕНЬ быстро,его лучше после тренировок пить,т.к. вызывает выброс резкий инсулина в кровь. и лучше на протеине не экономить,а купить качественный продукт проверенной фирмы,пока в этой отрасли лидируют янки,к сожалению.я для себя выбрала Optium nutrition-это не реклама)))просто с Вами делюсь))))у них продукты легче усваиваются и вкусы хорошие,хотя это не главное))если интересно-поищите в инете про протеин-много интересного найдёте.но лучше одновременно с приемом его заниматься в зале,чтобы прочувствовать весь спектр воздействия протеина на организм-это восстановление мышц,набор сухой массы,достижение рельефа и тд))жаль ценный продукт просто кушать и,простите,выкакивать))он должен быть в работе)))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ЛEHTOЧKA писал(а):
Саш, вот меня уж сколько времени мучает вопрос:
почему СОМ - добавка, а не ДОП, раз его можно токма 3ст.л. И в чем вообще различие между добавками и допами? Почему такое разделение? :smile3:

Начну со второго вопроса.
Считается, что добавки (если их использовать в небольших количествах) не влияют на процесс потери веса, а ДОПы рекомендованы к употреблению только в том случае, если вес уходит хорошо (ВКонтакте ещё написано, что ДОПы имеют чуть больше сахара и жиров). Кроме того, ДОПы нельзя употреблять в белковый четверг на Закреплении и Стабилизации.
Теперь ты знаешь ответ и на свой первый вопрос.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
AxA писал(а):
Меня очень интересует,как авторитетное мнение оценивает совместимость спортивного питания с диетой Дюкана.(про протеин можно не думать-с ним всё просто) Хотелось бы услышать про аминокислоты,ВСАА, глюкозамин и хондроитин.спасибо.

Это уже не диета Дюкана, а Ваша личная.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: