закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 400 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 27 июн 2018, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19218
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Геолог писал(а):
Кажись такого вопроса еще не задвали...
В книге написано, что :
-ТОТ, КТО СОБИРАЕТСЯ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЧТО, КАКОЙ БЫ ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЙ НИ БЫЛА ДИЕТА, ОНА НИКОГДА НЕ ДОЛЖНА ПРЕДОСТАВЛЯТЬ МЕНЕЕ 1 ГРАММА БЕЛКА НА 1 КИЛОГРАММ ВЕСА ТЕЛА В СУТКИ, ПОРЦИИ КОТОРОГО ДОЛЖНЫ БЫТЬ РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЕНЫ МЕЖДУ ТРЕМЯ ПРИЕМАМИ ПИЩИ.

Вопрос:
-1 грамм на кило веса расчитанного или на кило в данный момент ?

На кило в данный момент.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 01 июл 2018, 19:27 

Зарегистрирован: 01 июл 2018, 19:23
Сообщений: 1

Не в сети
Добрый день, подскажите, пожалуйста, если разрешены орехи, значит и разрешены урбечи (по норме масла)?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19218
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
valulen писал(а):
Добрый день, подскажите, пожалуйста, если разрешены орехи, значит и разрешены урбечи (по норме масла)?

Если состав "чистый" из орехов без добавок, то можно по норме орехов (не масла).
Т.е. можно то количество, в котором будет 15 г жира.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 10:36 

Зарегистрирован: 10 фев 2019, 10:26
Сообщений: 1
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Аналогично, интересует вопрос с употреблением протеиновых смесей. Занимаюсь активно тренировками, а загруженность на работе не всегда позволяет есть рационально. Не планрую злоупотреблять, но все-таки хочется включать в меню только полезное.

_________________
https://reasunmed.ru/


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 22:54
Сообщений: 549

Не в сети
У меня такой вопрос - Худею уже второй раз. Первый был в 2012году, все прошло замечательно, уложилась в программу. Вес держала нес-ко лет, потом набрались лишние кг, решила убрать их, начиная диету с Атаки. Все поначалу двигалось, не скажу что быстро, но все же было какое-то движение со снижением веса. И, вот я дошла уже почти до конца Круиза, остались каки-то 10-12 дней, вес никак не снижается. 200 гр уходят после ЧБ,потом возвращаются назад после БО. И, так уже более недели. Что делать, я не знаю. Нарушений у меня никаких нет, ем по немногу, часто.
В книге написано, что можно применять Атаку нес-ко дней, если такое происходит. Но, как-то не хотелось применять такие меры. Подскажите, пожалуйста, как быть?

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/Изображение[/url]
вот как можно похудетьс http://www.nadietah.ru!
Изображение
Мой дневник
Мой дневник стройности на nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 18244

Не в сети
Наталияgni писал(а):
У меня такой вопрос - Худею уже второй раз. Первый был в 2012году, все прошло замечательно, уложилась в программу. Вес держала нес-ко лет, потом набрались лишние кг, решила убрать их, начиная диету с Атаки. Все поначалу двигалось, не скажу что быстро, но все же было какое-то движение со снижением веса. И, вот я дошла уже почти до конца Круиза, остались каки-то 10-12 дней, вес никак не снижается. 200 гр уходят после ЧБ,потом возвращаются назад после БО. И, так уже более недели. Что делать, я не знаю. Нарушений у меня никаких нет, ем по немногу, часто.
В книге написано, что можно применять Атаку нес-ко дней, если такое происходит. Но, как-то не хотелось применять такие меры. Подскажите, пожалуйста, как быть?


Я бы дошла положенный срок и перешла на закрепление

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:54 

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 16:17
Сообщений: 12

Не в сети
Здравствуйте, я к вам. Сегодня пятый день на чередовании.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 21:40 

Зарегистрирован: 22 апр 2019, 09:19
Сообщений: 9

Не в сети
А клетчатку вместо отрубей употреблять можно?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 17:31 

Зарегистрирован: 09 июн 2019, 17:20
Сообщений: 1
Откуда: Москва

Не в сети
Почему вечером тянет на еду? Днем держусь, а на ужин могу слона съесть…

_________________
http://potenciya-sila.ru/top-20-produkti-dlya-potencii


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 10 июн 2019, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:05
Сообщений: 6

Не в сети
Цитата:
Почему вечером тянет на еду? Днем держусь, а на ужин могу слона съесть…


Потому что днём вы заняты делом, а вечером нет :smile3:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 400 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: