закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
Miriama писал(а):
Я задавала вопрос про состав и жирность, но так никто и не среагировал на него :((

А вы прочитали в первом посте для чего создана эта тема?
akozlova писал(а):
В этой теме предлагаю писать вопросы, на которые нет ответов или ответы из разных источников противоречат друг другу.
Ответы на них даст сам Пьер Дюкан в своём видеообращении.

Так что тут большей частью аккумулируются вопросы господину Дюкану. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Муркет писал(а):
Здравствуйте, девочки! У меня несколько вопросов.
1.-За месяц на Круизе ушло всего 2,5 кг, хотя я расчитывала на 4.((( Это нормально?
2.-Делаете ли Вы разгрузочные дни, чтобы немного сдвинуть вес? Кефирный, например или на молокочае?
3.- Купила соевый изолят. Нужно ли брать его во внимание, когда подсчитываешь количество белка за день? И сколько можно использовать за день?
4.- Сколько все-таки овощей можно употреблять на Круизе в БО день? Некоторые источники пишут, что количество неограниченно-другие рекомендуют придерживаться определенной нормы, дабы вес не остановился. Подскажите, пожалуйста!

Заводи дневник. Твои вопросы индивидуальны и требуют уточнений.
Эта тема для вопросов "по теории"
Единственное, давай оставим вопрос про овощи (с одной стороны, Дюкан четко и конкретно пишет в книге, с другой стороны, официальные источники сейчас не регламентируют количество). Вот и спросим.
:smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Сообщение для всех:

Вопросы переслала. Ответ пока не получила.
По мне, так времени уже прошло достаточно...

Хотя понимаю, как много Дюкан ездит по миру и сильно занят, также не знаю сколько времени необходимо для записи сообщения в профессиональной студии.
Подождем...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 23:17 

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 19:15
Сообщений: 5

Не в сети
А клетчатку вместо отрубей употреблять можно?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 06:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Kangaro писал(а):
А клетчатку вместо отрубей употреблять можно?

Можно. Чистую клетчатку (без каких-либо добавок). Пшеничную вместо пшеничных, овсяную вместо овсяных.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:44 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
Саш, вот меня уж сколько времени мучает вопрос:
почему СОМ - добавка, а не ДОП, раз его можно токма 3ст.л. И в чем вообще различие между добавками и допами? Почему такое разделение? :smile3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2014, 20:32
Сообщений: 11

Не в сети
Меня очень интересует,как авторитетное мнение оценивает совместимость спортивного питания с диетой Дюкана.(про протеин можно не думать-с ним всё просто) Хотелось бы услышать про аминокислоты,ВСАА, глюкозамин и хондроитин.спасибо.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2014, 20:32
Сообщений: 11

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
:help: :help: :help:
Еще для меня так и остался вопрос
1. по Молоку 0,5% мы можем его пить или это все же ДОП?
2. Сыр который мне очень понравился, его можно нам? ДОП или нет? Какую жирность ему определить? Рецепт сыра (с) Олечка (black_fiancee)
3. можно ли иногда заменять приемы пищи Протеиновым коктейлем с составом -
Состав:
Протеиновые смеси (включающие изолированный соевый протеин, кальция казинат, сладкую молочную сыворотку, натрия казинат, казеин), жиры, ненасыщенные жирные кислоты, углеводы (фруктоза, мальтоза, мальтодекстрин), смесь растительных волокон, включающая кукурузные и овсяные отруби, пектин, порошок целлюлозы, целлюлозовый сгуститель, каррагенан, гуаровую муку, эмульгатор цитрусовых, минеральные соли (карбонат кальция, карбонат магния, хлорид калия, натрий, фосфор, фумарат железа), витамины: С, Е, РР, В1, В1, А, Д3, В12, фолиевая кислота, пантогеновая кислота, биотин, порошок папайи, ананаса, натуральные ароматические вещества.


по поводу замены пищи протеиновым коктейлем-легко ДА! если знаете,что ближайшие часов 8 не удастся поесть-примите казеин-его белковая масса долго в желудке расщипляется. Или же комплексный протеин-он тоже долго поддерживает. Сывороточный изолят всасывается ОЧЕНЬ быстро,его лучше после тренировок пить,т.к. вызывает выброс резкий инсулина в кровь. и лучше на протеине не экономить,а купить качественный продукт проверенной фирмы,пока в этой отрасли лидируют янки,к сожалению.я для себя выбрала Optium nutrition-это не реклама)))просто с Вами делюсь))))у них продукты легче усваиваются и вкусы хорошие,хотя это не главное))если интересно-поищите в инете про протеин-много интересного найдёте.но лучше одновременно с приемом его заниматься в зале,чтобы прочувствовать весь спектр воздействия протеина на организм-это восстановление мышц,набор сухой массы,достижение рельефа и тд))жаль ценный продукт просто кушать и,простите,выкакивать))он должен быть в работе)))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ЛEHTOЧKA писал(а):
Саш, вот меня уж сколько времени мучает вопрос:
почему СОМ - добавка, а не ДОП, раз его можно токма 3ст.л. И в чем вообще различие между добавками и допами? Почему такое разделение? :smile3:

Начну со второго вопроса.
Считается, что добавки (если их использовать в небольших количествах) не влияют на процесс потери веса, а ДОПы рекомендованы к употреблению только в том случае, если вес уходит хорошо (ВКонтакте ещё написано, что ДОПы имеют чуть больше сахара и жиров). Кроме того, ДОПы нельзя употреблять в белковый четверг на Закреплении и Стабилизации.
Теперь ты знаешь ответ и на свой первый вопрос.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы, на которые нет ответов
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19154
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
AxA писал(а):
Меня очень интересует,как авторитетное мнение оценивает совместимость спортивного питания с диетой Дюкана.(про протеин можно не думать-с ним всё просто) Хотелось бы услышать про аминокислоты,ВСАА, глюкозамин и хондроитин.спасибо.

Это уже не диета Дюкана, а Ваша личная.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot], Забава Путятична


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: