Всем привет!Не пропала я, не пропала а была загружена, планируется переезд в другой город.
Сами понимаете сколько всего навалилось, мама дорогая, как я вообще это переживу, е мое.
Переехать это как подгореть.
Спасибо за комплименты Ира, Вика! Очень приятно, я ж стараюсь
Сегодня вбиваю себя в нормальный ритм после КД. Утром уже побегала, покачалась, потому что у нас очень жарко, к вечеру грозят 35 грусами
Хоть и рано, а все равно было жарко и тяжело, но я справилась
Ела пока только пару хлебцев цельнозерновые до, для энергии и смузи после для восстановления мышцы.Как то так.
Ах да, 700 грамм ушли после КД. Боремся с гадким тельцем дальше!
В целом я в отпуске хороший такой рывок в плане физической формы сделала, потому что бегала в зал каждую свободную минуту, результат конечно виден. Муж посмотрел на мои руки, закомплексовал и сказал что тоже надо подкачатся
Он у меня аки тростинка, стройный, тонкокостный, я по структуре плотнее. В общем была я обозвана Халком
!
