Мои любимые
Я мысленно каждый день говорю с вами , а вот к вечеру такая убитая от усталости, что ложусь в постель , беру тел в руки и все меня уже нет. )))))) просыпаюсь среди ночи либо на плач малого, либр на грохот упавшего телефона из рук с открытым ртом
От вас столько позитива ммммм
Спасибо мои родные , я благодарна вам за то, что вы есть
Диета продвигается у меня замечательно.
Немного был вроде застоя и скачков. То 68 ,то 66. Промучилась немного , вес тяжелее стал уходить как будто. Но сегодня утром мои весы обрадовали до невозможности.
65,800
Был белковый , отчитаюсь немного
Завтрак: омлет из яиц без масла
Дю лепешки
Чай
Обед: куриные котлетки и йогурт
Ужин : доела котлетки и йогурт
Далее пиоа чай с творогм домашнего производства. Здесь нереально найти обезжиренный творог. Сама кашеварю
Счастлива назаказала себе глютена и Сома. А еще здесь появились дю печеньки и недорого. Заказала пробно и их. Там подробно описано , на какой стадии и по сколько. Жду почту завтра должно все прийти
Настроение замечательное, еще бы спортом начать заниматься. Ляжки висеть начинают. Приседания по мне плачут
Что еле интересного вам рассказать. Ронду Берн продолжаю читать. Магию. Замечтальный автор она. После нее много чего изменилось в жизни в лучшую сторону. Учит в этой книге все поэтапно. Мысли на самом деле материальны. Деффочкиииии
Очееь советую
А да ща еще с телефона фотки уменьшу и скину