Доброутр!
Мальчики позвонили в 8 по телефону - мол, скоро будем и получили отлуп. Теперь я на неопределённое время остаюсь со старыми матрацами, покупать за 7 сотен меня жаба душит, когда я эти (этот) купила, у них одну неделю скидка 70% была.

Конечно не удержалась и взвесилась (ну, в первый день можно): - 600.
Интересная всё-таки штука голова. Съела 2 ложки домашнего сыра - и сыта по горло. Интересно, надолго ли. Эх, ещё бы с зарядкой в голове сдвинулось!

Испекла себе на обед лепёшку из рецептной книги.
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л пшеничных (я положила 3 овсяных)
3 яйца
зелень (любая)
приправы по вкусу

Начинка: 150 гр. фарша (я положила 300) или рыбы или что хотите

надо всё смешать, кроме белков и мяса (белки взбить отдельно), потом добавить мясо и белки и жарить на среднем огне 30 мин., потом перевернуть - и ещё 5. Я засунула в микроволновку (конвекция: 160° и 440 W) на 15 мин.
Выглядит и пахнет хорошо.

крутечка, как же тебя зовут? я имею в виду нормальное имя, мирское
поздравляю с первым результатом и приятного аппетита

В миру я Алла. Но родные и знакомые кролика зовут меня Крутей.

Только что забила стрелку на завтра - поедем кататься на велике и грилить (мне уже купили рыбку).
Моего мужика с места не сдвинуть, но есть приятели (заводилам - по 65 лет, любому тридцатилетнему фору датут), которые активно выгуливаются каждое воскресенье.

во молодец! ничего, похудеешь, сам сдвинется, почувствует, что такую красавицу уведут же!

Что-то у меня после отпуска отходняк. Мы там как зайки, каждый день в 7 утра вставали и до 9-10 вечера прыгали, сегодня меня по привычке в 7 взнесло, а теперь глаза закрываются.

Со Светлым Праздником тебя!!! С Пасхой !

Спасибо, Ксюша!

С праздником всех! Извините, что всех сразу, совсем времени нет, убегаю на свидание с великом.

Вчера вечером почитала Дюкана, он говорит - ходи каждый день на весы. С моей точки зрения это неправильно, но на время атаки я решила с ним согласиться. Показатели пугают - ещё минус 500. Это ни есть гут, столько ушло за 2 дня, по идее даже за неделю многовато.

алла, не пугайся, скорее всего это вода. и так не будет постоянно, увы

Крутя!!!! с праздником тебя!!!
и с удачным началом!!! скажем так - с официальным вступлением в Дюканат!!!! и отвесы на Атаке - это нормально - уходит первая водичка...не бойся!! дальше будет проще и не так быстро все будет уходить....Удачи и хорошего настроения!!!!

Эх, сколько воды во мне накопилось!

Проехали свои воскресные 20 км на великах. Второй выезд почему-то всегда труднее даётся, чем первый. Потом прикатили к озеру, где нас поджидали сачкующие с накрытым столом. Все пили вино, ели свиные шашлыки и пасхи с куличами (которые одуряюще пахли)... но у нас с собой было: кура и творожный тортик с чайным желе. Из всего застольного изобилия покусилась только на петрушку и яйцо.