Ну че, мать, ты прекрасна! Давай стройней и будешь супер-пупер!!!

Мерси за комплиманы девочки

Молчу, потому что жру.

Я не буду баянить на счет заедания неприятностей, гормональных колебаний и прочее. Собственно у каждого свое- кого папа в детстве недолюбил, мама не пожалела или после родов почка отказала. У каждого своя история, и каждый знает где собака зарыта.
Поэтому, если уже ты стоишь на лыжах и собралась лезть вниз, я рекомендую покопаться в своем темном прошлом и выяснить точные причины своей необьятной толстоты.
Потому что, этот синдром нужно купировать, а лучше даже удалить. Лично моя проблема лишнего веса – заедание неприятностей. Жизнь была ко мне ласкова, но справедлива – свою норму дерьма я ем регулярно и почти с аппетитом. Как я уже писала ранее, если я голодна, то все – тушите свет, я опасна для общества и продзапасов.
В этом месте не посчитаю лишним напомнить, что питание по Дюкану – это даже не спасительная соломинка, это спасательный плот. На который взобравшись можно доплыть до поставленной цели.
Кроме соблюдения всех правил питания, нужно быть готовой прибить всех этих трех хомяков. Последний самый сука цепкий. Часто выходя ночью на кухню испить водички, ловлю себя на мысли, что хочеться чего-нить кинуть в топку. Особенно если вечером недоела. Поэтому наличие правильных продуктов в холодильнике очень выручает. При этом нет чувства вины, которое проявляется обычно у толстяка в такие моменты. Я на Дюкане всего ничего – три недели. Но постепенно плохие привычки начинают отступать, меня это очень радует.
Когда-то я перестала курить. Прочитала книгу Аллана Карра и не курила шесть месяцев. До сих пор помню это прекрасное состояние – когда я не курю и мне от этого хорошо, меня ничего не тревожит. Через пол года у меня было +10 кг. и я запаниковала и закурила. Кстати у метода Кара есть один нюанс – этот метод работает только раз. Т.е. ты бросил курить – и все ты должен не курить никогда. Если начнешь – ты вернулся на первый уровень и скорее всего на нем и останешься. Второй раз использовать его метод – будет уже не так эффективно. Приблизительно так я сейчас отношусь к питанию по Дюкану. Т.е. раз уж начала – никаких отступлений и послаблений. Опять же – слава ему, он так много разрешает, такой милый к нам обжорам, что, для того чтобы сорваться нужно постараться. Я скажу что есть я стала больше (чаще) – но еда намного качественнее. В мусорку улетели такие враги рода человеческого, как майонез, кетчупы, выпечка (со всякими Е-присадками и добавками) и прочий хлам. Я становлюсь легче не только в килограммах, а даже мысли мои и взгляды мои становятся легче и свободнее.
На начальном этапе я не разрешаю себе поехать в отпуск или еще куда-то, где просто по причине отсутствия правильной еды воткну в рот якусь фуйню. Но это пока я на начальном этапе. Это время я использую для узнавания себя новой. Скажи мне два м-ца назад, что я смогу обходиться без сладостей – я бы не поверила. Сейчас я чувствую себя очень спокойно без кондитерки и даже разрешенные сладкие блюда готовлю редко.
Я начинаю любить себя, а не своих хомяков.

Хочу выразить огромную благодарность форуму и всем девочкам которые пишут и поддерживают меня здесь. Поначалу мне это казалось каким-то тупаком – нафига ходить друг к другу и писать?! Теперь я понимаю всю силу, волшебство и ДРУЖЕЛЮБИЕ которое я здесь получаю.

пысы.Если кто-то узнает меня по фотографиям в личной жизни, очень прошу никому не рассказывать ни обо мне ни о дневнике – я стесняюсь и не хочу быть предметом обсуждений вне этого дневника.

пысы2 - Лера, ну ты довольна, девочка моя?

Целую нежно.

под последней главой просто хочется подписаться - ну прям все про меня!

Танюша, дорогая моя. Я же тебя очень вдумчиво читала ) Ну и еще я считаю, что люди состоят из людей, которых они впускают в свою жизнь.
Поэтому все что я здесь почерпнула и решила оставить в себе - это от вас отсюда и сходство


пообедала только что роллами. Мало того что я завернула все не той стороной и это нори полиняло на меня всю, так еще и не оч.вкусно. Т.е. - не моё, больше готовить не буду. Фуфуфу, хорошо что взяла колу, запью и забуду.

Катя, я твой фанат

Мимимишность тебе идет не менее чем ястребиный взгляд

Ну я рада, а то хотела показать фотку с АК47, но решила уже не пугать вас
бабочки вы мои.

Катюша, просто замечательные ээсе и прекрасные фотки! Ты такая красотка! Очень ценю таких девушек, которые в любом возрасте, любом весе и при любых обстоятельствах любят себя. Мне этому поучиться бы...
Знаешь, по поводу последней истории, как уже было написано - все про меня. До этой диеты я считала себя полностью разбитым человеком, настолько все перепробовала, что уже не знала, что пробовать дальше. Не хотела просыпаться, идти на работу, покупать одежду и делать маски для лица. Ходила в одном и том же, пока не получила стыдливое замечание от родителей и пачку денег (да, стыдно). Они не верят, что я похудею. А теперь каждое утро просыпаюсь с удовольствием и бегом на весы, чтобы порадоваться! И даже если привес, никаких переживаний. Каждый день мне хочется жить, потому что я чувствую - дальше - лучше! Все лучшее ждет нас впереди, девочки, как хорошо, что мы вместе

лять! Саша, я читала по мне аж мурашки побежали. Иди я тебя обниму, маленький мой А родителям твоим вообще респект, очень правильно они сделали выдав деньги, я думаю они верят, просто боятся признаться. Родители они такие странные, знаю по себе

Меня поддерживает только моя дочура, больше никто о диете не знает.
Раз пошла такая пьянка, покажу еще малую свою.

Ща Катерина наша окончательно расчувствуется и мы увидем-таки фотосессию в стиле ню