закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3363 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 337  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 05:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
+0,4 :sorry:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 06:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
что-то растроил меня привесик (хотя и ожидаемый), поэтому пошла померялась. :girl_crazy:
Итог-с самого начала диеты:
талия минус 6 см
шея минус 2 см
живот минус 8 см
Вау! Круизим дальше! :Yahoo!:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 07:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
меню :blush2:
утром к традиционному стакану с ч.л. яблочного уксуса добавила 1 ст. л вазелинового масла-уже есть эффект :blush2:

завтрак кофе с молоком
второй завтрак 2 куриных белка
обед куриная грудка в пароварке под дю-майонезом из 2-х желтков (наверно тоже с маслом сделаю-подумаю еще)
полдник кефир с отрубями
ужин рыбка паровая наверно или рулетики куриные вчерашние-2 шт.
в перерывах творог жидкий 0%, чай, вода
как приятно осознавать что меня уже намного меньше :laugh3:
Всем хорошего настроения :give_heart:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, кто пил ацкий коктейль (нашла на просторах форума)-как он, стоит того чтобы пить-просто название уж больно страшное :umnik:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5814
Откуда: Израиль

Не в сети
О! Сама уже грустить перестала, молодец.))

Шо за коктейль?

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 16:05
Сообщений: 355
Откуда: Омск

Не в сети
Леди писал(а):
О! Сама уже грустить перестала, молодец.))

Шо за коктейль?
Tatik22 писал(а):
Девочки, кто пил ацкий коктейль (нашла на просторах форума)-как он, стоит того чтобы пить-просто название уж больно страшное :umnik:


Присоединяюсь к вопросу, що таке?...слышать слышала...видеть не видела :girl_crazy:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Полнота женщину не портит. Полнота портит фигуру.ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5814
Откуда: Израиль

Не в сети
Анна, какой график у тебя красивый! как кардиограмма, причем хорошая.))

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 14:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9817
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
коктейль поддает скорости метаболизму... да и просто так он вкусный...
те советую попробовать, если какой-то из компонентов будет мешать, то уберете... а один запах корицы уже настраивает на ...ХОРОШЕЕ !!!
(НА СТАКАН КЕФИРА ПО 0.5 ЧЛ КОРИЦЫ ИМБИРЯ+КР ПЕРЕЦ НА КОНЧИКЕ НОЖА)

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
О! Спасибо! Корицу и имбирь купила-вечером попробую. Если не побоюсь, то и красного перца чуть насыплю :girl_crazy:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
Поставила в мультиварку шоколадно-творожную запеканку (http://dukandiet.ru/shokoladno-tvorozhn ... ultivarke/), надеюсь получится. Тогда завтраками на 4 дня буду обеспечена. По такой пасмурной погоде хочется что-нибудь вкусное :blush2:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3363 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 337  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: