Я тоже встаю в тувалет илду и сразу на весы, не всегда у меня есть время полчасика ждать...

Я с воскресенья питаюсь так, что любой дюкан позавидует.
Утром блин и 30 гр плавленого сыра 7%. Кофе с молоком 1%.
В обед или отварная курица или кексы из печени куриной, вчера была рыба их духовки с луком и остатками гадов, 100 гр 3% творога и 0 % шокомусс.

Половина из перечисленных на обед продуктов идет плавно на ужин.
Конфетку другую могу сьесть за день, без сахера ессесна.

От как бы и все. От фруктовых йогуртов на время отказалась. Пью зеленый чай несколько чашек в день.
Так и живем.

Не поняла про зависть Дюкана...видать таки пора мне пойти поспать еще.

Пойди, солнце, поспи. Для тебя ещё ранняя ночь.

Юля! Поздравляю с -20! Класс

Спасибки, я так долго ждала эту 20, что даже не рада. Впереди ещё целый эверест, 24 кила, дойду ли...Эх.

Юлька, урааа! С 20-кой! Конечно, дойдешь! Об чем речь?!

Это дурацкое КэДэ на меня вредно влияет.

Я ж захожу в последнее время раз в месяц, так что смотрю на общий итог А общий итог не итог даже, а итожище

Свершилось!!!! двадцадку слила!!!!