Ну,если здесь такое вселенское горе и я, пожалуй, выскажусь.
Тем более, что из старожилов я.
На Дюкане с 08.12.12, т.е уже девятый месяц. А скинула всего около 30кг, хотя до лета практически не нарушала, ну пару раз всего по мелочам, ДОПы почти не употребляю. Хожу каждый день обязательно и много. И тем не менее, независимо ни от чего, время от времени вес стоит или даже растет. Обидно? Да. Но это временно! Главное не нервничать и продолжать, если здоровье позволяет.
Все врачи хором твердят, что худеть больше, чем на 3кг в месяц вредно! Кожа не успевает подтягиваться, повисает складками и морщинами, даже у молодых! А для тех, кто уже имеет ощутимый жизненный опыт или очень большой первоначальный вес, быстрое похудение просто противопоказано.
Я уже где-то писала, что жировая ткань - это не залежи сала, а живая часть организма. И она питается, как и все другие ткани через кровеносные сосуды. Жировая ткань увеличивается, увеличивается приток крови, сосудистая сеть. А если уменьшается? Идет обратное развитие и на это требуется время. И с кожей также. Какое-то время организм ждет, что все вернется на свои места)) и только потом кожа начинает подтягиваться. Поэтому Дюкан и дает время на подтяжку кожи и советует худеть около 100г в месяц, т.е те же 3кг в месяц. А у тебя показатели гораздо выше.
Так что все идет по плану. Не хнычем, а продолжаем худеть по системе Дюкана и слушаемся доктора! Вместе сели, вместе выйдем)) Никуда не денемся.
И почему это мы не ведем статистику? Очень даже ведем. Вот, например, месяц, когда я не вложилась и в 3кг ( без каких-либо нарушений и с ходьбой)
7 месяц (июнь-июль)
08.06. 84,3
12.06. 84,0
17.06. 84,0
20.06. 83,9
26.06. 83,4
01.07. 83,0
02.07. 82,6
08.07. 82,6
За месяц - 1,7кг
Соответственно во все остальные дни вес или стоял, или был прирост.