Спасибо Танечка за поддержку.Я стараюсь,держаться и сохранять позитивный настрой.Без этого думаю похудеть невозможно.
Мой субботний отчет:сегодня весы показали 82,1-итого отвес за неделю 1,3.
Вот стоило мне ограничить ДОПы и процесс пошел бодрее.
Плывем дальше!

Сегодня побаловала себя ДЮбеляшиком. Нашла рецептик у Птички viewtopic.php?p=472427#p472427 ,только на фарш мелко нарубила курфиле.Из такого количества получилось две штучки(в форме 10 см в диаметре) Все пропеклось и очень вкусно

Ой как аппетитно:)))) надо будет тоже попробовать, я все хочу сделать пирог с капустой и никак времени не хватает :)))))))

Таня -15 кг за три месяца это же отлично! Стресса для организма нет.Кожа успевает за процессом тоже.Поздравляю!
А как окружающие воспринимают?

Надюш с капустой я тоже делала,попробуй не пожалеешь.

Светик,все и правда идет отлично.Я и не замечаю ,чтоб кожа обвисала или что то в этом духе,всё успевает подтягиваться,кроме штанов.Штаны без ремня уже не держаться.Новых,пока не покупаю,пока зима в широких похожу,а весной сменю весь гардероб. Окружающие поддерживают.Муж иногда балует меня форелью или сёмгой-покупает целую,а потом делаем слабосол и я себе запекаю кусочек.А мама когда в гости приходит удивляется,что я так много ем и еще и худею А доче нравиться со мной ходьба с Лесли Сансон .А по выходным у нас с ней дискотека под Зумбу.

А я никак не успеваю физнагрузками заняться кроме ходьбы. Работы выше крыши домой прилетаю к 21.00 при очень хорошем раскладе.

Танюшка поздравляю с отличными результатами - за 3 месяца долой 15 кг.
У меня дома нет такой поддержки, как у тебя. Моему мужу всё равно в каком я весе хожу. А может быть уже привык к моим многочисленным диетам и не верит, что я добьюсь результата. Сын меня любит такой, какая я есть.

Спасибо тёзка за поздравление! Я просто впервые так надолго и с такими результатами на диете.Муж видит результат,а главное мое настроение изменилось и его это радует.

Вот! Самое время произнести речь о том, как ты о нем заботишься (чтобы у него всегда было радостное настроение! )