закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИзображениеИзображениеИзображение
Девочки!!!
Миленькие!!!
СПАСИБО Вам за теплые слова и поддержку!!!
прям засмущали меня...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Вот вознаградила себя сегодня!
Купила для вечернего киселька с псиллиумумом коллекцию чая... сейчас клубничного навела себе... :yes4: :drinks:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19220
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
И как? Пральна ароматизирован?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 13:09 

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 12:16
Сообщений: 504

Не в сети
Привет!
Поздравляю с историческим минимумом!!!! :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose: МОЛОДЕЦ!!!
Фотки все шикарные! Спасибо,что делишься с нами !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
akozlova писал(а):
И как? Пральна ароматизирован?

мне не очень понравился...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети

Привет мои дорогушечки!!! :girl_in_love:
ИТАК вес сегодня 63,8кг
+900гр от линейки... КД на подходе
Жора уже приехал!... Борюсь с ним курицей и сырниками :girl_haha:
Все дни не нарушала... отключили у меня интернет.. вот только сегодня купила 4G модем теперь я опять с вами!!!

Через день хожу на тренировки... сегодня была 5ая процедура душа Шарко... эх... хочется настроения и отвеса!!!
Линейку двигать не буду! Хочу сливать!!!
:girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:
А еще подруга сегодня написала, что начала Дюканить и у нее уже -4кг!!! Я за нее рада! Уговорила таки :heat:
до этого она куда только не обращалась,,, и в институт Питания РАМн... ничего ей не помогало! Вот!

Сегодня был БО день


Завтрак 8-00 чай+кофе+пирог с капустой
Перекус 10-00 250мл 0% кефир+ чиа+лен
Обед 12-00 4шт кур.голень на мангале + соус из томатов
Перекус 15-00 пирог с капустой
Ужин 18-00 6шт кур.голень на мангале+говяжья печень
Ужин для Жоры 3 сырничка
После ужин чай с псиллиумом

Вода чистая 2л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 2литра (кофе)0,2

Спортивный минимум :training1: :music:
Душ Шарко 5ая процедура
Хула-хуп 20мин (не Ок жду Ирму)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 17 июн 2014, 07:12, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
У меня сейчас гости гостят... и все то пиво, то вино... а я чтобы не чувствовать себя ущербно подсела на
Цитрусовый мохито!!!
Выпила вчера и сегодня аж по 1литру
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Итак...

Цитрусовый мохито
в большой стакан (на 0,5л) кладем
тонкие дольки 1/2 лайма
листья мяты много (не перечной с круглым листом)
Жмякаем прям хорошо как в ступке что-то перетираем.
Потом туда выливаем 0,5л ХОЛОДНОЙ газированной воды ( у меня бон аква)
Добавляем по вкусе стевию и аромик апельсин по вкусу.
Можно много льда еще... но я не люблю сильно холодное...
Супер!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 05:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 18802

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Хочу сливать!!!
:girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:

Хочешь, значит сольешь, :ok: упорства тебе не занимать! :friends:

Anastasiya Ya писал(а):
Сегодня был БО день

Настя, на мой взгляд, овощей маловато будет. :pardon:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 07:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Натуська!!!
:friends: :friends: :friends:
Nатали писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):
Сегодня был БО день

Настя, на мой взгляд, овощей маловато будет. :pardon:

ну... я ограничила... чтоб воду слить... прям вот настроения нет нифига, как на весы встану... :cry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 07:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети

Привет мои дорогушечки!!! :girl_in_love:
ИТАК вес сегодня 63,5кг
-300гр от вчера НО!!! :girl_devil: +600гр от линейки... КД на подходе
Сегодня тренировка... по утрам пешпоходить нет настроения - весы неблагодарные! :girl_devil:
Кстати, я получила посыль!!! СУПЕР!!! Сегодня выложу!

Сегодня ЧБ день


Завтрак 8-00 чай+кофе+сырнички 2шт+ пирог с печенью
Перекус 10-00 250мл 0% кефир+ чиа+лен
Обед 12-00 6шт кур.голень на мангале
Перекус 15-00 пирог с печенью
Ужин 18-00 6шт кур.голень на мангале
После ужин чай с псиллиумом

Вода чистая 1,8л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0литра (кофе)0,2

Спортивный минимум :training1: :music:
пешпоход (не ок... настроения нет)
Фитнес тренировка (ок)
Душ Шарко 6ая процедура (ок)
Хула-хуп 20мин (не Ок жду Ирму)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 19 июн 2014, 10:46, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Елена Прекрасная_, WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron