Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova

kapibamra писал(а):

Саша, привет :Rose:

Читаю твой дневник, очень нравиться тебя читать. Я на Дюете недавно, вес у меня два дня падает, потом растёт на столько же, у тебя ведь тоже так было? Вроде не нарушают, Допы не использую :dntknw:

Хожу каждый день почти по два часа. Были идеи уже завязать с этим делом, но читая твой дневник, решила соблюдать правила и идти дальше. Спасибо большое за такое большое количество полезной информации. :Rose:

Привет!
Если не нарушаешь, всё будет хорошо.
Не ленись готовить разнообразно, следи за количеством белка (по началу это важно), пей побольше воды... ну и двигайся!
Отвесы не заставят себя ждать :yes4:

Мару$ya

effi писал(а):

.... у меня от ребёнка осталось много полуфабрикатов

Эльчик, как скажет :mosking:

кроваво, но смешно :laugh3:

akozlova писал(а):

Вес: +100гр. (74.4кг). Ануичо, я чувствую, что уменьшаюсь.

Привет, Сашуль!
Хорошего дня!

akozlova

Привет, Марусь!
Спасибо :Rose:

Галяля

и вот и я у Вас поселилась)) хорошо когда можно почитать, проанализировать и вдохновиться! Спасибо за дневник!

akozlova

Галяля писал(а):

и вот и я у Вас поселилась)) хорошо когда можно почитать, проанализировать и вдохновиться! Спасибо за дневник!

Привет! Располагайся :yes4:

effi

....интересно удасться мне сегодня касторкой намазаться да красоту то навести......
... сейчас почапаю домой через парк , да на Пилатес... песс надЫшивать.... и попель надувать..... а чЁ работает же правельное дыхание с "лёгкими" упражнениями...
потом машину накормить.... а то вчера был на всех фронтах непер- доехала до заправки , бензина нету... закрыто... а на другую не поехала , сегодня ужО в притык...
... если силы меня не покинут , касторка всё еще в планах на ночь....

black_fiancee

Саш, с добрым утром!
Много пропускаю, блин. Один-то денечек стоит не зайтить и все! И не упомнишь, где остановилась)))
Ты в автошколу-то пошла уже? Уже занятия начались?Инструктора выбрала? На какой машинке кататься будешь? А себе в личных целях уже начала что-то подбирать?

akozlova

black_fiancee писал(а):

Саш, с добрым утром!
Много пропускаю, блин. Один-то денечек стоит не зайтить и все! И не упомнишь, где остановилась)))
Ты в автошколу-то пошла уже? Уже занятия начались?Инструктора выбрала? На какой машинке кататься будешь? А себе в личных целях уже начала что-то подбирать?

Привет!
Автошкола начинается сегодня. Такшто на большую часть твоих вопросов пока ответить не можу. А пока я уже раз пять занималась со знакомой. Она говорит, что ничотак, получается. Мне-то все нравится! :mosking:

Сама хожу все больше по дворам теперь :laugh3:

к машинкам присматриваюсь. Маленькие нравятся :yes4:

akozlova

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

Отчёт за день:
Вес: -100гр. (74.3кг).

Меню 1БО дня:
Завтрак: пирог с лимоном+кофе;
Обед: ребрышки говяжьи тушеные с капустой;
Ужин: творог.
Вода: ОК.
Обруч 20мин.: ОК.
Движуха: ОК.

Ликуша

akozlova писал(а):

Маленькие нравятся

Мне вот тоже по первости маленькие казались лучше, а так как я " все свое всегда ношу с собой" мне уже багажник больше подавай :blush2:

akozlova писал(а):

Автошкола начинается сегодня

Ну ни пуха :superstition:

А в целом,Саша,доброго тебе и прекрасного дня!!!

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме