закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 18

Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 10:14

babushka писал(а):Девочки, подскажите!
Я отруби заливаю кипятком, настаиваю 5 минут и ем. Кстати, мне нравится их вкус. Так вот вопрос. 2 ложки отрубей сухих? Или тех, что получаются после запаривания? Ведь объем раза в три увеличивается.


2 ложки сухих! и лучше бы делать из них что-нибудь, например, дюкановский блинчик. http://siberian-vixen.livejournal.com/16269.html


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 10:29

Ой, значит, я отрубей переедаю!
А почему лучше блинчик?
Девочки, спасибо вам за поддержку и советы! :smile3: Хорошо, что я сюда пришла!
А звать меня Галина.


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 11:15

Галь, оказывается, у тебя растут женихи для моих девочек-внучек...
моим - 4,5 года и 7 месяцев... :smile3:
И, конечно, нашем красотулям нужны стройные, здоровые бабушки-красавицы... :smile3:


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 11:33

Здравствуйте, Галина!!! вот правильно девочки сказали - нашим внукам нужны красивые бабушки!
я похоже к бабушке-бабочке заранее началась готовиться.. :laugh3: сыну 22, но пока не о женитьбе, ни о моих внуках он не думает..вернее - думает, но сознательный..сначала, говорит, надо на ноги встать...
насчет отрубей - да, норму их превышать не следует, а вот насчет того, что лучше их в выпечке использовать... :scratch_one-s_head: Дю на это говорит, что можно использовать как угодно - и запаривать, и кашу из них варить, и в выпечку, а можно и просто залить кефирчиком или молоком... у нас тут даже рецепт есть аццкого коктейля - кефир, специи - корица, имбирь, красный перец..так я вот туда добавляю еще куркумы и положенные отруби...попробуй, может будет вкусно..заодно и мебель пододвинет..мне еще помогает с утра стакан горячей воды маленькими глоточками... :friends:


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 11:47

Zotichka писал(а):Здравствуйте, Галина!!! вот правильно девочки сказали - нашим внукам нужны красивые бабушки!
я похоже к бабушке-бабочке заранее началась готовиться.. :laugh3: сыну 22, но пока не о женитьбе, ни о моих внуках он не думает..вернее - думает, но сознательный..сначала, говорит, надо на ноги встать...
насчет отрубей - да, норму их превышать не следует, а вот насчет того, что лучше их в выпечке использовать... :scratch_one-s_head: Дю на это говорит, что можно использовать как угодно - и запаривать, и кашу из них варить, и в выпечку, а можно и просто залить кефирчиком или молоком... у нас тут даже рецепт есть аццкого коктейля - кефир, специи - корица, имбирь, красный перец..так я вот туда добавляю еще куркумы и положенные отруби...попробуй, может будет вкусно..заодно и мебель пододвинет..мне еще помогает с утра стакан горячей воды маленькими глоточками... :friends:

Зоть, ну к тебе слово "бабушка" вообще никак не подходит...так что сынка правильно делает, что не торопится...
ну, а как созреет, то ты точно будешь не бабушкой, а бабочкой, яркой, экзотиШной... :smile3:


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 12:01

babushka писал(а):Ой, значит, я отрубей переедаю!
А почему лучше блинчик?
Девочки, спасибо вам за поддержку и советы! :smile3: Хорошо, что я сюда пришла!
А звать меня Галина.


Галина, очень приятно, я Таня. Дюкан очень горячо рекомендует эти блинчики с утра, и я его поддерживаю. это вкусно, сытно, и для "углеводозависимых" решает проблему желания сожрать что-нибудь вредное практически на весь день. многие привыкли с утра есть бутерброды, запивая их кофе или чаем. вот этот блин заменяет хлеб. кроме того, из отрубей можно печь и непосредственно дюкановский хлеб, рецепт есть здесь, на сайте.
многие также любят употреблять отруби в виде каши или смешанными с кефиром, молоком, йогуртом или запаренными - и это тоже вполне полноправные способы. но лично я предпочитаю блинчики (или хлеб, если надоедает одно и то же).


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 12:07

Lemon Juice писал(а):Галина, очень приятно, я Таня. Дюкан очень горячо рекомендует эти блинчики с утра, и я его поддерживаю. это вкусно, сытно, и для "углеводозависимых" решает проблему желания сожрать что-нибудь вредное практически на весь день. многие привыкли с утра есть бутерброды, запивая их кофе или чаем. вот этот блин заменяет хлеб. кроме того, из отрубей можно печь и непосредственно дюкановский хлеб, рецепт есть здесь, на сайте.
многие также любят употреблять отруби в виде каши или смешанными с кефиром, молоком, йогуртом или запаренными - и это тоже вполне полноправные способы. но лично я предпочитаю блинчики (или хлеб, если надоедает одно и то же).

Таня, подпишусь под каждым словом...
без хлеба, без выпечки оченно тоскливо...
я пеку и хлеб, и блинчики, и оладушки...иногда балую себя "пирогами" (нравится с луком и яйцом)...иногда "Брауни" мне помогают пережить дикое желание налопаться сладкого...так что отруби - это очень даже замечательная веСЧь для диеты... :smile3:
у меня мамуля не дюканится, но с огромным удовольствием угощается моей дю-выпечкой... :smile3:


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 12:30

Привет, Галина! Удачи вам в начинании, буду заглядывать, ибо сама я тоже в начале пути только :thank_you:


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 13:13

Дорогие бабушки-бабочки! Всех приветствую и не только бабушек-бабочек.
Немного о себе. Зарегистрировалась я давно, в феврале. И с февраля я на диете. Начальный вес - 95,2кг, сейчас 85,2кг, рекомендованный Дюканом - 78кг, планируемый мной - 82кг. Сама я из Белоруссии, г.Витебск. Пытаюсь найти земляков на форуме, но что-то не получается. Мне 54 года. И я - бабушка, внуче-принцессе - 3,5г. Пыталась построить линеечку, не получилось... Видно такой я продвинутый пользователь.Ну вот, для начала пока все.


Re: Бабушка или Бабочка?

17 апр 2012, 13:43

Tonika1958 писал(а):Дорогие бабушки-бабочки! Всех приветствую и не только бабушек-бабочек.
Немного о себе. Зарегистрировалась я давно, в феврале. И с февраля я на диете. Начальный вес - 95,2кг, сейчас 85,2кг, рекомендованный Дюканом - 78кг, планируемый мной - 82кг. Сама я из Белоруссии, г.Витебск. Пытаюсь найти земляков на форуме, но что-то не получается. Мне 54 года. И я - бабушка, внуче-принцессе - 3,5г. Пыталась построить линеечку, не получилось... Видно такой я продвинутый пользователь.Ну вот, для начала пока все.

Привет!
Вот все больше бабочек слетается "на огонек"... :smile3:
если хочешь найти земляков, можно темку замутить "Кто из Белоруссии?", например...у нас таким образом Мусечука всех оренбурженок объединила...
ты так хорошо похудела!!!Поздравляю! :Rose:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 18