закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
Рина, привет! Зашла познакомится. Меня зовут Лиза.
В нашем деле главное: еда, вода и дружный коллектив :take_example:
А вот про воду я ничего не нашла :dntknw:
Ты выпиваешь 2л. в день?

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 03:13
Сообщений: 25
Откуда: Москва

Не в сети
Avellia писал(а):
Рина, привет! Зашла познакомится. Меня зовут Лиза.
В нашем деле главное: еда, вода и дружный коллектив :take_example:
А вот про воду я ничего не нашла :dntknw:
Ты выпиваешь 2л. в день?



Лиза, привет! Очень рада знакомству) Воду пью, правда, не всегда получается 2 л, увы. В первой половине дня почему-то вообще не хочется и не можется пить, ну, кроме чая) Пока получается в день 1,5-1,7 л, но буду стараться:)

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=4838


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 03:13
Сообщений: 25
Откуда: Москва

Не в сети
Итак, сегодня было поглощено:
Завтрак: творог со сметаной (сама делала из 1% кефира), цикорий с пахтой.
2-й завтрак: чашечка цикория с пахтой и три печенья из отрубей (дневная норма).
Обед: телячий язык с горчицей, и еще хватанула несколько ломтиков бастурмы.
Ужин: Креветки с соусом аля-тар-тар.
А часа через два захотелось чего-нибудь пожевать) В итоге пожевала четыре ломтика самодельного сыра и стакан молока.
В течение дня пила воду (чуть больше 1,5 л, до 2-х пока не дотягиваю).
Отходила один час пешком.
Все хочу какую-нибудь гимнастику подключить. Советуют калланетик, пока откладываю на "понедельник":)
Вот такая сегодня была программа, посмотрим на завтрашние цифры:)

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=4838


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 00:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
Уххх.... Мы с подругой тоже все откладываем "на завтра" :blush2: поход в Фитнесс-клуб :training1:
А ведь надо! Вот только бы если не работа... :acute:
Я воду иногда в себя уже под вечер просто "вливаю". :sarcastic_blum:
У меня есть "Любимый" стакан на 0,4 л. вот и догоняю норму. Иногда булькаю :

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 03:13
Сообщений: 25
Откуда: Москва

Не в сети
Вот и мне по всей видимости нужно вливать в себя:) Сегодня нахожусь в легком недоумении...+900 гр к вчерашнему весу :hysteric: Неужели такие большие скачки возможны? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=4838


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Ma_Rina писал(а):
Сегодня нахожусь в легком недоумении...+900 гр к вчерашнему весу :hysteric: Неужели такие большие скачки возможны? :scratch_one-s_head:

Рина, не паникуй, на Круизе всякое бывает! :wink3:
КД в ближайшие дни не намечаются? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Скачки возможны вполне. Главное не паниковать и продолжать дюканиться. Все наладится. Просто организму надо время, чтобы осознать, что пора сливать наеденое, а не накапливать)
У вас, случайно кд не ожидаются в ближайшее время?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
Да у меня за последнюю неделю +/- в районе 1 кг. был.
А вот сегодня все отвалилось с 500 гр. вместе. :ok:
Так что без паники. Все отвалится :friends:

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 03:13
Сообщений: 25
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, спасибо за поддержку!) КД через неделю, быть может, организм уже готовится)) Т.к. у меня было два овощных дня (такое вкусное мясо с овощами получилось, что решила на второй день доесть)), сегодня второй ЧБ, попробую ограничить соль.

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=4838


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка вторая и окончательная!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Ma_Rina писал(а):
КД через неделю, быть может, организм уже готовится))

Скорее всего привес этим и обусловлен! :

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron