Рина, привет! Зашла познакомится. Меня зовут Лиза.
В нашем деле главное: еда, вода и дружный коллектив
А вот про воду я ничего не нашла
Ты выпиваешь 2л. в день?

Лиза, привет! Очень рада знакомству) Воду пью, правда, не всегда получается 2 л, увы. В первой половине дня почему-то вообще не хочется и не можется пить, ну, кроме чая) Пока получается в день 1,5-1,7 л, но буду стараться:)

Итак, сегодня было поглощено:
Завтрак: творог со сметаной (сама делала из 1% кефира), цикорий с пахтой.
2-й завтрак: чашечка цикория с пахтой и три печенья из отрубей (дневная норма).
Обед: телячий язык с горчицей, и еще хватанула несколько ломтиков бастурмы.
Ужин: Креветки с соусом аля-тар-тар.
А часа через два захотелось чего-нибудь пожевать) В итоге пожевала четыре ломтика самодельного сыра и стакан молока.
В течение дня пила воду (чуть больше 1,5 л, до 2-х пока не дотягиваю).
Отходила один час пешком.
Все хочу какую-нибудь гимнастику подключить. Советуют калланетик, пока откладываю на "понедельник":)
Вот такая сегодня была программа, посмотрим на завтрашние цифры:)

Уххх.... Мы с подругой тоже все откладываем "на завтра" поход в Фитнесс-клуб
А ведь надо! Вот только бы если не работа...
Я воду иногда в себя уже под вечер просто "вливаю".
У меня есть "Любимый" стакан на 0,4 л. вот и догоняю норму. Иногда булькаю

Вот и мне по всей видимости нужно вливать в себя:) Сегодня нахожусь в легком недоумении...+900 гр к вчерашнему весу Неужели такие большие скачки возможны?

Рина, не паникуй, на Круизе всякое бывает!
КД в ближайшие дни не намечаются?

Скачки возможны вполне. Главное не паниковать и продолжать дюканиться. Все наладится. Просто организму надо время, чтобы осознать, что пора сливать наеденое, а не накапливать)
У вас, случайно кд не ожидаются в ближайшее время?

Да у меня за последнюю неделю +/- в районе 1 кг. был.
А вот сегодня все отвалилось с 500 гр. вместе.
Так что без паники. Все отвалится

Девочки, спасибо за поддержку!) КД через неделю, быть может, организм уже готовится)) Т.к. у меня было два овощных дня (такое вкусное мясо с овощами получилось, что решила на второй день доесть)), сегодня второй ЧБ, попробую ограничить соль.

Скорее всего привес этим и обусловлен!