Марина, молодец, что решилась! Если будут вопросы - спрашивай. Здесь обязательно кто-нибудь поможет

Девочки, всем спасибо большое!!! Очень приятно, что не оставляете без внимания мой дневничок И спасибо огромное за советы

Худеть, худеть и еще раз худеть!!

Марина,это здорово,что ты в нашей компании! Будем вместе провожать твой центнер в дорогу дальнюю,безвозвратную! С почином и удачи! Она обязательно будет!

Алиночка спасибо Лишь бы безвозвратно, а то всегда наоборот

Марина, желаю удачи! У тебя все обязательно получится!!! Главное - позитивный настрой и разнообразное питание, чтоб не надоело!!! Вперед к красоте и стройности!!!

Удачи! Все непременно получится!

Марина, молодец, что решилась худеть!!! Позитива тебе, оптимизма, и чтобы легко похуделось!

вот, уже схуднула, процесс пошел! Дальше ты будешь нравиться себе все больше и больше!!!

Ты веди здесь записи, что кушаешь и т.д. Будет гораздо легче сориентироваться по питанию на форуме, чем в одиночку.

Мариша! Никаких сомнений! Здесь стройнеют все,кто этого хочет! Значит и ты тоже! Первый результат есть,будут и последующие! Только не нарушай и готовь ,не ленись. И будет все ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!

Мариночка, успехов тебе! Как хорошо, что ты нашла для себя Дюкана!
Рассказывай, нам очень интересно: какую атаку ты себе определила, чем питаешься на ней, как самочувствие, удаётся ли находить время для прогулок и упражнений?
Всё получится и ты похорошеешь несказанно!

Марина, приветствую!
Отлично начинаешь. Главное не сдаваться, результат будет, если есть желание и голова на плечах. Почитай дневнички девушек, ко много скидывал и увидешь, все взлёты и падения, всякие засады.
А, забыла...обязательно сделай фотку себя сейчас, чтобы потом могла сравнить и сама же увидешь результаты. А то, некоторые, не будем покаывать пальцами , фоток до, не имеют, и выпадают из зрительных мотиваторов
Вообщем, удачи.

А, я Света