закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и поб
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Karamelka писал(а):
Приветик, дела идут потихонечку. Готовить лень, понимаю что без этого никак и аут. Готовлю минимум и только когда сильно кушать хочется.
Мое меню сегодня:
утро: бедро куриное тушеное с 3 чорносливками. Кофе.
обед:чудо-кашка молочна и йогурт.
ужин:селёдка и кофе.


черносливки на круизе запрещены. селедка на ужин может дать привес утром. отруби лучше есть на завтрак.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и поб
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:53 

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 20:24
Сообщений: 68
Откуда: киев

Не в сети
Спасибочки, за советики. Ну вот говорю же что я лентяй. Советы учту!!! :sclerosis: Чорнослив я только 3шт. кинула для аромата. Пока значительно не навредил. И так меню на сегодня:
утро: бедро куриное тушеное с чорносливками. Кофе.
обед:чудо-кашка молочна и кофе.
ужин: 2 часа танцевальной аэробики. :yu:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и поб
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 21:40 

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 20:24
Сообщений: 68
Откуда: киев

Не в сети
Приветик, всем. Ну вот девчонки и моя песенка радости спета. Вес стал.... Глобально.... Уже 3 дня одно и тоже. Начинает депресняк в гости заходить. Когда утром взвешусь 75,5 до вечера 76,6 и так 3 дня. Капут...ЗЛАЯ :ireful1: :cry:
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: аэробика.
Она к сожалению аэробика только 2 раза в неделю. Дома кручу круг(железный) и прыгаю на скакалке. Всем приятных отвесов!!!!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и поб
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 00:34 

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 20:24
Сообщений: 68
Откуда: киев

Не в сети
Приветик, девочки! Ну вот уже 5 дней никаких изменений. Начинает клинить. Утром 75.5 вечером 76.2. Кошмарище.......... :girl_cray2: :ireful1: :cry: :cry: :cry: Помогите не сорваться. Плиз.....
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: холодное с курицы, чай с конфетками.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и поб
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 00:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Karamelka писал(а):
Приветик, девочки! Ну вот уже 5 дней никаких изменений. Начинает клинить. Утром 75.5 вечером 76.2. Кошмарище.......... :girl_cray2: :ireful1: :cry: :cry: :cry: Помогите не сорваться. Плиз.....
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: холодное с курицы, чай с конфетками.

привет. а ты читала книгу?..... молоко какой жирности? чай с какими еще конфетками? почему вместо ужина тренировка? воду пьешь 2литра?

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и поб
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Karamelka писал(а):
Приветик, девочки! Ну вот уже 5 дней никаких изменений. Начинает клинить. Утром 75.5 вечером 76.2. Кошмарище.......... :girl_cray2: :ireful1: :cry: :cry: :cry: Помогите не сорваться. Плиз.....
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: холодное с курицы, чай с конфетками.


а у меня трудности перевода :taunt: что такое гомилка??? и что такое "холодное с курицы"?
взвешиваться не надо чаще, чем один раз в день.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron