Начинать сначала... Нет, не поздно! Начинай с нуля и победи!

[Lemon Juice]

Приветик, дела идут потихонечку. Готовить лень, понимаю что без этого никак и аут. Готовлю минимум и только когда сильно кушать хочется.
Мое меню сегодня:
утро: бедро куриное тушеное с 3 чорносливками. Кофе.
обед:чудо-кашка молочна и йогурт.
ужин:селёдка и кофе.

черносливки на круизе запрещены. селедка на ужин может дать привес утром. отруби лучше есть на завтрак.

[Karamelka]

Спасибочки, за советики. Ну вот говорю же что я лентяй. Советы учту!!! Чорнослив я только 3шт. кинула для аромата. Пока значительно не навредил. И так меню на сегодня:
утро: бедро куриное тушеное с чорносливками. Кофе.
обед:чудо-кашка молочна и кофе.
ужин: 2 часа танцевальной аэробики.

[Karamelka]

Приветик, всем. Ну вот девчонки и моя песенка радости спета. Вес стал.... Глобально.... Уже 3 дня одно и тоже. Начинает депресняк в гости заходить. Когда утром взвешусь 75,5 до вечера 76,6 и так 3 дня. Капут...ЗЛАЯ
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: аэробика.
Она к сожалению аэробика только 2 раза в неделю. Дома кручу круг(железный) и прыгаю на скакалке. Всем приятных отвесов!!!!

[Karamelka]

Приветик, девочки! Ну вот уже 5 дней никаких изменений. Начинает клинить. Утром 75.5 вечером 76.2. Кошмарище.......... Помогите не сорваться. Плиз.....
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: холодное с курицы, чай с конфетками.

[Ptushka]

Приветик, девочки! Ну вот уже 5 дней никаких изменений. Начинает клинить. Утром 75.5 вечером 76.2. Кошмарище.......... Помогите не сорваться. Плиз.....
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: холодное с курицы, чай с конфетками.

привет. а ты читала книгу?..... молоко какой жирности? чай с какими еще конфетками? почему вместо ужина тренировка? воду пьешь 2литра?

[Lemon Juice]

Приветик, девочки! Ну вот уже 5 дней никаких изменений. Начинает клинить. Утром 75.5 вечером 76.2. Кошмарище.......... Помогите не сорваться. Плиз.....
утро: гомилка куриная печеная. Кофе.
обед:чудо-кашка молочная и кофе.
ужин: холодное с курицы, чай с конфетками.

а у меня трудности перевода что такое гомилка??? и что такое "холодное с курицы"?
взвешиваться не надо чаще, чем один раз в день.