Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

Iriska

Maroschka писал(а):

Ну я вооще то имела ввиду ны выходные куда нибудь.
А у нас сегодня запорошило даже, чуть чуть :girl_blum:

Можно. Нужно поискать только. У тебя лыжный костюм есть? :smile3:

Неделю назад, столько знакомых "с лыж" вернулось. Одни ездили на 2 недели, и на третий день муж руку сломал.

Katrin12

Iriska писал(а):

У нас тоже по плану. :smile3:

Куда на лыжи едите, Австрия или Италия?

Австрия.

Maroschka писал(а):

у меня тоже 8-летняя доча!!!!! Тоже по плану

Ну вот, у всех все по плану!! :Bravo:

Может и вес вернется, по плану)))

Maroschka писал(а):

Кать, скинь ссылку, куда вы едите

Iriska, мать, может тоже на выходные замутим лыжню??????

Мы заказываем еще в августе, в сентябре, дешево и сердито, ездим два-три раза за зиму, я б не сказала, что там круто, но природа и воздух обалденный!!

Это Dornbin, Kolping-Feriendorf Ebnit. http://www.kolping-ebnit.at/

Maroschka

Iriska писал(а):

Можно. Нужно поискать только. У тебя лыжный костюм есть? :smile3:

Неделю назад, столько знакомых "с лыж" вернулось. Одни ездили на 2 недели, и на третий день муж руку сломал.

Какой лыжный костюм, я на лыжах ни разу не стояла :girl_haha:

Я бы на санках или на попе покаталась бы

Maroschka

Катюша, спасибо, будем иметь ввиду :victory:

Iriska

Maroschka писал(а):

Какой лыжный костюм, я на лыжах ни разу не стояла :girl_haha:

Я бы на санках или на попе покаталась бы

На попе!

На попе можно и на наших горках, не обязательно в Австрию. :smile3:

Katrin12

Maroschka писал(а):

Я бы на санках или на попе покаталась бы

))) Первые несколько лет, я только это и делала, вместе с детьми, теперь у нас доча и папа практически профи, а мы с сыном учимся))

Maroschka писал(а):

Катюша, спасибо, будем иметь ввиду

Всегда пожалуйста!! :good:

Katrin12

Всем Добрый день!!

Вот, что мне расчитал Дюкан:

сегодня я стартую, точнее уже...

Легко подумать, сложно начать, и вот с чего начать не знаю...

Книгу читать так и некогда было, теперь опять работа...

Начала сегодня с тунца и яичка + чай фруктовый
На обед хочу потушить куриную грудку в AMC без соли, без масла
А вот что сделать на ужин?

Katrin12

Девушки, а у кого-нибудь есть дома Thermomix

Не подскажете, на форуме нет рецептов для него?

Я для детей много в нем готовлю, в частности супы-пюре, овощные (с гречкой, с картошкой и т.д. добавляю сливки) вот думаю, если себе такой супчик готовить на второй фазе (без углеводов) только овощи и может мяска добавить чем можно заменить сливки? чтоб не так постно было?

Maroschka

Катюша, приветик!!!!!!!
Со стартом тебя!!!!!!!! Желаю, чтобы всё это время ты себя чувствовала отлично, никогда не пропадала мотивация и лишнее отваливалось с лёгкостью!!!!!!!! :Rose:

Насчёт твоего рациона сегодня: Где отруби?????? На ужин можешь сделать рыбку на пару. Или поменяй местами обед и ужин. Консервами особо не увлекайся, в них соли много.
Для идей, загляни ко мне, у меня с первого дня диеты расписаны рационы и с рецептами.

Katrin12 писал(а):

Девушки, а у кого-нибудь есть дома Thermomix

Вау, не ожидала!!!! У меня и у Иринки есть!!!!! Рецептов на форуме нет.

Katrin12

Maroschka писал(а):

Катюша, приветик!!!!!!!
Со стартом тебя!!!!!!!! Желаю, чтобы всё это время ты себя чувствовала отлично, никогда не пропадала мотивация и лишнее отваливалось с лёгкостью!!!!!!!! :Rose:

Насчёт твоего рациона сегодня: Где отруби?????? На ужин можешь сделать рыбку на пару. Или поменяй местами обед и ужин. Консервами особо не увлекайся, в них соли много.
Для идей, загляни ко мне, у меня с первого дня диеты расписаны рационы и с рецептами.

Katrin12 писал(а):

Девушки, а у кого-нибудь есть дома Thermomix

Вау, не ожидала!!!! У меня и у Иринки есть!!!!! Рецептов на форуме нет.

Спасибо, Леночка!! :Rose:

Надеюсь, что у меня в этот раз получится!!

Цитата:

Где отруби??????

нету(( муж не нашел, а я до магазина еще не дошла... может после обеда добреду... щас работа, не могу...

Обязательно все у тебя проверю, уже начала)) :good:

Жаль, что рецептов для ТМ нету.

Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

Кто сейчас на форуме