закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 35

Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

16 янв 2013, 22:08

Maroschka писал(а): Ну я вооще то имела ввиду ны выходные куда нибудь.
А у нас сегодня запорошило даже, чуть чуть :girl_blum:


Можно. Нужно поискать только. У тебя лыжный костюм есть? :smile3: Неделю назад, столько знакомых "с лыж" вернулось. Одни ездили на 2 недели, и на третий день муж руку сломал.


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

16 янв 2013, 22:10

Iriska писал(а):
У нас тоже по плану. :smile3:
Куда на лыжи едите, Австрия или Италия?
Австрия.

Maroschka писал(а):у меня тоже 8-летняя доча!!!!! Тоже по плану
Ну вот, у всех все по плану!! :Bravo: Может и вес вернется, по плану)))

Maroschka писал(а):Кать, скинь ссылку, куда вы едите

Iriska, мать, может тоже на выходные замутим лыжню??????
Мы заказываем еще в августе, в сентябре, дешево и сердито, ездим два-три раза за зиму, я б не сказала, что там круто, но природа и воздух обалденный!!

Это Dornbin, Kolping-Feriendorf Ebnit. http://www.kolping-ebnit.at/


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

16 янв 2013, 22:13

Iriska писал(а):Можно. Нужно поискать только. У тебя лыжный костюм есть? :smile3: Неделю назад, столько знакомых "с лыж" вернулось. Одни ездили на 2 недели, и на третий день муж руку сломал.

Какой лыжный костюм, я на лыжах ни разу не стояла :girl_haha:
Я бы на санках или на попе покаталась бы


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

16 янв 2013, 22:14

Катюша, спасибо, будем иметь ввиду :victory:


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

16 янв 2013, 22:16

Maroschka писал(а): Какой лыжный костюм, я на лыжах ни разу не стояла :girl_haha: Я бы на санках или на попе покаталась бы


На попе! :smile3: На попе можно и на наших горках, не обязательно в Австрию. :smile3:


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

16 янв 2013, 22:20

Maroschka писал(а):Я бы на санках или на попе покаталась бы
))) Первые несколько лет, я только это и делала, вместе с детьми, теперь у нас доча и папа практически профи, а мы с сыном учимся))

Maroschka писал(а):Катюша, спасибо, будем иметь ввиду
Всегда пожалуйста!! :good:


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

21 янв 2013, 11:33

Всем Добрый день!!

Вот, что мне расчитал Дюкан:

Изображение

сегодня я стартую, точнее уже...

Легко подумать, сложно начать, и вот с чего начать не знаю...

Книгу читать так и некогда было, теперь опять работа...

Начала сегодня с тунца и яичка + чай фруктовый
На обед хочу потушить куриную грудку в AMC без соли, без масла
А вот что сделать на ужин?
Последний раз редактировалось Katrin12 21 янв 2013, 12:25, всего редактировалось 1 раз.


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

21 янв 2013, 12:19

Девушки, а у кого-нибудь есть дома Thermomix Изображение

Не подскажете, на форуме нет рецептов для него?

Я для детей много в нем готовлю, в частности супы-пюре, овощные (с гречкой, с картошкой и т.д. добавляю сливки) вот думаю, если себе такой супчик готовить на второй фазе (без углеводов) только овощи и может мяска добавить чем можно заменить сливки? чтоб не так постно было?


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

21 янв 2013, 13:16

Катюша, приветик!!!!!!!
Со стартом тебя!!!!!!!! Желаю, чтобы всё это время ты себя чувствовала отлично, никогда не пропадала мотивация и лишнее отваливалось с лёгкостью!!!!!!!! :Rose:
Насчёт твоего рациона сегодня: Где отруби?????? На ужин можешь сделать рыбку на пару. Или поменяй местами обед и ужин. Консервами особо не увлекайся, в них соли много.
Для идей, загляни ко мне, у меня с первого дня диеты расписаны рационы и с рецептами.
Katrin12 писал(а):Девушки, а у кого-нибудь есть дома Thermomix

Вау, не ожидала!!!! У меня и у Иринки есть!!!!! Рецептов на форуме нет.


Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

21 янв 2013, 13:22

Maroschka писал(а):Катюша, приветик!!!!!!!
Со стартом тебя!!!!!!!! Желаю, чтобы всё это время ты себя чувствовала отлично, никогда не пропадала мотивация и лишнее отваливалось с лёгкостью!!!!!!!! :Rose:
Насчёт твоего рациона сегодня: Где отруби?????? На ужин можешь сделать рыбку на пару. Или поменяй местами обед и ужин. Консервами особо не увлекайся, в них соли много.
Для идей, загляни ко мне, у меня с первого дня диеты расписаны рационы и с рецептами.
Katrin12 писал(а):Девушки, а у кого-нибудь есть дома Thermomix

Вау, не ожидала!!!! У меня и у Иринки есть!!!!! Рецептов на форуме нет.


Спасибо, Леночка!! :Rose: Надеюсь, что у меня в этот раз получится!!

Где отруби??????
нету(( муж не нашел, а я до магазина еще не дошла... может после обеда добреду... щас работа, не могу...

Обязательно все у тебя проверю, уже начала)) :good:

Жаль, что рецептов для ТМ нету.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 35