закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2011, 16:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 10:49
Сообщений: 997

Не в сети
Ветка писал(а):
Ровно месяц я на ДДД.Отчитываюсь: вес -7кг, в объемах всего потеряла 13см, организьма моя радуется легкости и свежести. Еще бы ей не радоваться, я ж в Круизе. Красота!!! :Yahoo!:

Ветка, поздравляю) Просто супер))) Так и дальше и с новыми силами))))

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 21:13
Сообщений: 68
Откуда: Украина

Не в сети
Подумала и приняла решение:Я БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, независимо, в каком я дне, ЧБ или БО. Так нагляднее будет видно движение, и я не буду реагировать на "+" и "-" веса в течение недели. Глупо прыгать на весы каждый день, если придерживаешься ДДД. А недельная награда - взвешивание с хорошими результатами. Ведь все в месяц должны избавляться на примерно 5 кг, т.е, на 1,2кг в неделю.Вот, сразу будет видно и понятно. :ok:
Всем желанию стройности, легкости и радости! :

_________________
Изображение

02.07.11-05.07.11 Атака -3 кг.
06.07.11-27.12.11 Круиз -12кг
01.01.12 - 01.05.12 Стабилизация -15кг
Пессимист - это хорошо информированный оптимист

мне "ты", какие наши годы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 10:49
Сообщений: 997

Не в сети
Ветка писал(а):
Подумала и приняла решение:Я БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, независимо, в каком я дне, ЧБ или БО. Так нагляднее будет видно движение, и я не буду реагировать на "+" и "-" веса в течение недели. Глупо прыгать на весы каждый день, если придерживаешься ДДД. А недельная награда - взвешивание с хорошими результатами. Ведь все в месяц должны избавляться на примерно 5 кг, т.е, на 1,2кг в неделю.Вот, сразу будет видно и понятно. :ok:
Всем желанию стройности, легкости и радости! :

Вот тут я точно так же думаю) Я раз в 4 дня взвешиваюсь) Мне так проще, вот сегодня утром мимо шла- и стала на весы и расстоилась +200((( А такбы стала в субботу и было б здорово)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 12:26 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1764

Не в сети
Тоже поддерживаю. У меня было чередование 4/4. И я взвешивалась после белковых дней, получается раз в восемь дней.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 17:01 

Зарегистрирован: 28 май 2011, 11:34
Сообщений: 213
Откуда: Донецк

Не в сети
а я так не могу... мне медом на них намазано :blush2:
а так же если плюс, сразу можно сделать анализ предыдущего дня :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 17:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2011, 06:34
Сообщений: 673
Откуда: Алтай

Не в сети
Я тож каждый день взвешиваюсь, если плюс думаешь что нового съел вчера или чего много было.Главное спокойно к плюсам относиться. Я просто на кремлевке привыкла:там у меня молочка плюсы давали и не маленькие. прикиньте если б я неделю бы ее трескала, а потом наверное с весов бы и упала.

_________________
Изображение

Изображение

Моя прибежище http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=840


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 05 авг 2011, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 21:13
Сообщений: 68
Откуда: Украина

Не в сети
Нет, каждый день взвешиваться не буду. И точно знаю, что если я съем полкило жирного торта, то я не поправлюсь за один день на 100 грамм, жир не успеет завязаться за одну ночь. Но если я буду каждый день есть "вредные" углеводы и не двигаться, то жирок наем. А "+" и "-" по 100грамм за сутки...девочки! Ведь даже влажность воздуха, количество выпитой и , пардон, выписаной воды, опоржнение кишечника, время суток, время года - все влияет на плюсики.За неделю уже виден какойто движок.Я тоже прыгала и не один раз в день, особенно на Атаке, когда кг улетали.Потом подуспокоилась. Если у меня самочуствие в норме, легкость в теле и песня в сердце , значит, и вес уходит. :smile3:
Сегодня одела брюки, в которые не могла "влезть" 3 года. :flirt: Брюки свободные...Сижу в них и не верю. :girl_sigh: Вот радость, и весы не надо! :girl_blum:

_________________
Изображение

02.07.11-05.07.11 Атака -3 кг.
06.07.11-27.12.11 Круиз -12кг
01.01.12 - 01.05.12 Стабилизация -15кг
Пессимист - это хорошо информированный оптимист

мне "ты", какие наши годы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 05 авг 2011, 15:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Цитата:
а я так не могу... мне медом на них намазано
а так же если плюс, сразу можно сделать анализ предыдущего дня


И вот я, как Виктория - из тех же соображений. Не для того, чтобы расстроиться или обрадоваться (хотя, конечно, когда отвес - хорошее настроение весь день), а чтобы понимать, что мне полезно есть, а что не очень. А результаты - да, я тоже сравниваю раз в неделю, по большому счету.
В этом смысле очень на пользу темка "Отчеты по пятницам".

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 08 авг 2011, 17:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 21:13
Сообщений: 68
Откуда: Украина

Не в сети
Тихо-тихо,чтоб не упасть от радости в обморок :secret: , сообщаю, что за неделю потеряла 1,5кг. УРА!!!!!!! :Yahoo!: Я похудела с начала ДДД на 9 кг!!!!! И теперь у меня НЕ 104кг(ужжжжасссс), а 95кг!!!!И я уменьшилась в объемах, и я не нарушаю ДДД, и я просто красавица и умница, и ТАК нравится худеть в такой отличной компании!!!! :dance2:

_________________
Изображение

02.07.11-05.07.11 Атака -3 кг.
06.07.11-27.12.11 Круиз -12кг
01.01.12 - 01.05.12 Стабилизация -15кг
Пессимист - это хорошо информированный оптимист

мне "ты", какие наши годы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Ветки
СообщениеДобавлено: 08 авг 2011, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 00:15
Сообщений: 1033

Не в сети
Умница!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
начало 30.06.11
Консолидация с 21.08.11


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron