Дневник Ветки

[vladaley]

Ровно месяц я на ДДД.Отчитываюсь: вес -7кг, в объемах всего потеряла 13см, организьма моя радуется легкости и свежести. Еще бы ей не радоваться, я ж в Круизе. Красота!!!

Ветка, поздравляю) Просто супер))) Так и дальше и с новыми силами))))

[Ветка]

Подумала и приняла решение:Я БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, независимо, в каком я дне, ЧБ или БО. Так нагляднее будет видно движение, и я не буду реагировать на "+" и "-" веса в течение недели. Глупо прыгать на весы каждый день, если придерживаешься ДДД. А недельная награда - взвешивание с хорошими результатами. Ведь все в месяц должны избавляться на примерно 5 кг, т.е, на 1,2кг в неделю.Вот, сразу будет видно и понятно.
Всем желанию стройности, легкости и радости!

[vladaley]

Подумала и приняла решение:Я БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, независимо, в каком я дне, ЧБ или БО. Так нагляднее будет видно движение, и я не буду реагировать на "+" и "-" веса в течение недели. Глупо прыгать на весы каждый день, если придерживаешься ДДД. А недельная награда - взвешивание с хорошими результатами. Ведь все в месяц должны избавляться на примерно 5 кг, т.е, на 1,2кг в неделю.Вот, сразу будет видно и понятно.
Всем желанию стройности, легкости и радости!

Вот тут я точно так же думаю) Я раз в 4 дня взвешиваюсь) Мне так проще, вот сегодня утром мимо шла- и стала на весы и расстоилась +200((( А такбы стала в субботу и было б здорово)

[Dukanka]

Тоже поддерживаю. У меня было чередование 4/4. И я взвешивалась после белковых дней, получается раз в восемь дней.

[Viktoriia]

а я так не могу... мне медом на них намазано
а так же если плюс, сразу можно сделать анализ предыдущего дня

[светик35]

Я тож каждый день взвешиваюсь, если плюс думаешь что нового съел вчера или чего много было.Главное спокойно к плюсам относиться. Я просто на кремлевке привыкла:там у меня молочка плюсы давали и не маленькие. прикиньте если б я неделю бы ее трескала, а потом наверное с весов бы и упала.

[Ветка]

Нет, каждый день взвешиваться не буду. И точно знаю, что если я съем полкило жирного торта, то я не поправлюсь за один день на 100 грамм, жир не успеет завязаться за одну ночь. Но если я буду каждый день есть "вредные" углеводы и не двигаться, то жирок наем. А "+" и "-" по 100грамм за сутки...девочки! Ведь даже влажность воздуха, количество выпитой и , пардон, выписаной воды, опоржнение кишечника, время суток, время года - все влияет на плюсики.За неделю уже виден какойто движок.Я тоже прыгала и не один раз в день, особенно на Атаке, когда кг улетали.Потом подуспокоилась. Если у меня самочуствие в норме, легкость в теле и песня в сердце , значит, и вес уходит.
Сегодня одела брюки, в которые не могла "влезть" 3 года. Брюки свободные...Сижу в них и не верю. Вот радость, и весы не надо!

[ВЕЗУНЧИК]

а я так не могу... мне медом на них намазано
а так же если плюс, сразу можно сделать анализ предыдущего дня

И вот я, как Виктория - из тех же соображений. Не для того, чтобы расстроиться или обрадоваться (хотя, конечно, когда отвес - хорошее настроение весь день), а чтобы понимать, что мне полезно есть, а что не очень. А результаты - да, я тоже сравниваю раз в неделю, по большому счету.
В этом смысле очень на пользу темка "Отчеты по пятницам".

[Ветка]

Тихо-тихо,чтоб не упасть от радости в обморок , сообщаю, что за неделю потеряла 1,5кг. УРА!!!!!!! Я похудела с начала ДДД на 9 кг!!!!! И теперь у меня НЕ 104кг(ужжжжасссс), а 95кг!!!!И я уменьшилась в объемах, и я не нарушаю ДДД, и я просто красавица и умница, и ТАК нравится худеть в такой отличной компании!!!!

[Летающая]

Умница!!!!