закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 21 окт 2025, 00:15

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 528
  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 528  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
ezther
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб
Не в сети
мышка123 писал(а):
Привет вот хожу у тебя в гостях :blush2: :blush2: присматриваю чем питаешься завтра у меня круиз начинается и что то я растерялась вся в думках чтоб поесть

КАПУСТУУУУУУУУУУУУУУ !!!!
Вот из рассылки от Дюкана :
6. КАПУСТУ СОВЕТУЮТ СРАЗУ ЖЕ ПРИБАВИТЬ В ПИТАНИЕ ПОСЛЕ АТАКИ, КАК ПОМОЩЬ В ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА
-----------
Есть , как и в Атаку. только прибавить по паре порций разных оаощей в салате и гарнире к МЯСНОМУ...
Конспектик про Круиз тут
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
Там же, справа и колонка рецептов по рубрикам... У меня на 1стр подборка фото еды в БО стоит...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)

 Профиль  
 


Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
22 день круиза (26.10.13) ЧБ
Меню:
Завтрак: сырники+кофе с молоком
Перекус: дю-хлеб+консервы икра и печень минтая натуральная+зелёный чай
Обед:куриная запеканка+кетчуп+зелёный чай
Ужин: творог+чай с молоком

Итого:
ДОП-1ст/л крахмала, 1ст/л кетчупа
Молочки -410гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

Последний раз редактировалось Ольга72 16 ноя 2013, 06:26, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Анюта80
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 окт 2013, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 10:23
Сообщений: 315
Откуда: Оренбург
Не в сети
Оля приветик. Поделись какой кетчуп кушаешь ?

_________________
Изображение


Изображение


дата 19.12 01.02
талия 102 - 101
об.б. 129 - 126
об.гр. 118 - 115
об.ж. 121 - 114

Заходите на огонек
фото на 15 ст.
атака с 20.01.14 по25.01.14 -3.6кг
круиз
1месяц- 4.3

 Профиль  
 
Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 06:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
Анюта80 писал(а):
Оля приветик. Поделись какой кетчуп кушаешь ?

Анют привет! Я кетчуп делаю сама. Поэтому точно знаю сколько там сахара. Я кладу 300гр сахара на 6 литров всех ингредиентов кетчупа.А в нем у меня нет никаких запретных для нас продуктов, а также ДОПов. И сахара получается 3гр на 100гр готового продукта. Нам разрешен Хаинц, но там сахара больше, чем в моём- сколько я не сравнивала. Так вот решила что своё лучше, чем в магазине без всяких там "е" и т. д.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

 Профиль  
 
Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
Сегодня -700гр за неделю. :boast: Маловато, конечно, по сравнению с прошлым отвесом. Но, ничего тише едешь - дальше будешь.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

 Профиль  
 
Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 06:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
23 день круиза (27.10.13) БО
Меню:
Завтрак: кофе с молоком 70гр+брауни+йогурт натуральный 125гр
Обед: куриная грудка тушёная с овощами (помидор, перец болгарский, лук, стручковая фасоль+специи)+зелёный чай
Перекус:Наполеон, зеленый чай
УжинКуриная запеканка+икра кабачковая+чай с молоком

Итого:
ДОП-1ч/л какао
Молочки: 465гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

Последний раз редактировалось Ольга72 16 ноя 2013, 06:26, всего редактировалось 6 раз(а).

 Профиль  
 
Lorik15
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 07:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград
Не в сети
Оля привет! Меня Лариса зовут. Отличные результаты! Так стройнеть! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)

 Профиль  
 
Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
Lorik15 писал(а):
Оля привет! Меня Лариса зовут. Отличные результаты! Так стройнеть! :Rose:

Привет! Рада знакомству! У тебя я смотрю тоже дела идут хорошо :Bravo:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

 Профиль  
 
Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
24 день круиза (28.10.13) ЧБ
Меню:
Завтрак: брауни+кофе с молоком+йогурт натуральный
Обед: 2 котлеты говяжьи+кетчуп+кофе с молоком+сыр
Перекус: Наполеон+зелёный чай
Ужин: куриные стейки+лук тушеный на воде+чай

Итого:
ДОП-какао 1ч/л,сыр
Молочки- 630гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

Последний раз редактировалось Ольга72 16 ноя 2013, 06:27, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Виквик74
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308
Не в сети
Олькин, а в кетчуп обычный сахар кладешь?
а про Хайнц хде написано? я чот пропустила :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 528
  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 528  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB