Иришка, привет)) К кальмарам надо бы присмотреться, да Мочегонного эффекта я как то не заметила, может просто внимания не обратила. А вот отвесы после них, пусть и небольшие, почти всегда были. Но, в моем случае, только после самостоятельно приготовленных. Пару раз с голодухи купила в магазине копченые кольца - вкусно... но не настолько чтобы с утра увидеть на весах плюс кило

От кальмаров мочегонного эффекта я не видела, а вот то, что там белка много и сытость они дают немыслимую это точно. Блин, в холодильнике нет, а тоже салатик с кальмарами с яйцом и зеленью сделать захотелось. Наверное в преддверии КД это очень стратегично было бы... поел и ни какого Жорика с его выкрутасами

какие же все разные
Я вон от говядины плюсовала как будто торты лимонадом запивала
Хорошо , что хоть выкупила.
Ну пока еще эксперемент в процессе )))
тоже кальмаров захотелось , а ты их готовила ?
я тока знаю в салате и кольца с луком )) а фаршированые еще ж бывают( не пробовала)

Спасибо, Кирочка! Так хочется к 8 марта первую десяточку разменять.


Привет, Машунь. Я покупаю только замороженные неочищенные, которые с кожицей. Копченые не хочу. Тем более не хочу плюс от них увидеть.


Привет, Лилечка. Воооот, и я о том же. В 11 съела салат, в 2 пообедала и чую, что ужинать полноценно сегодня не буду. Я сыта. А для меня важно много на ужин не есть.


Приветик, Ириш. Я и готовила салатик. Хотя, и фаршированные тоже делала, мне нря. Высокобелковое блюдО получается. И вкусно.

я часто говядину варю. Люблю такое блюдо - тут в Вене тафель шпиц называется - вареная говядина в бульоне подается прямо в ресторане. Вкусно. И еще я ее варю вообще без соли, мне так вкуснее. Ну и гуляш говяжий с овощами или ширатаки почти что повседневность. И кальмары очень люблю, но их конечно каждый день не наготовишься - я шкурку чистить не люблю. Но в чисто белковые часто делаю. Вот хорошая идея их приурочивать к КД, как я сама не догадалась? Теперь всегда так и буду делать - и белка много, и сытость против Жорика

Добрый день, девочки. Утро принесло боль и слезы. Если бы я знала, что так больно будет сдавать материал на гистологию... Несмотря на местное обезболивание, меня как-будто по живому резали. Низ живота болит, пипец просто... И с работы пока уйти не могу, надо вопросы решить срочные. Вот сижу, охаю... Благо одна в кабинете. Теперь о приятном. Сегодня еще отвес от привеса в 500 гр, на весах 67,5.
Слилась хорошо вчера! Правда, мои планы по поводу легкого ужина полетели к черту. Испекла творожные кексики с корицей и сделала кордон-блю... ииииии... в десятом часу схомячила по одной штуке того и другого. Было это примерно вот так.



А кто виноват? Муж виноват, потому что не фиг было столько говядины есть, что мне на ужин два!!! кусочка осталось! Два маленьких кусочка от сковороды, которую я нажарила позавчера. Троглодит!!! Ну, ничего. Через три дня КД и луна на убыль пойдет. Может, и у меня отвесики будут. А пока линеечку бы догнать.
Сегодня второй БО.
з - два яйца и кофе
п - творожный кексик, салат из кальмаров, чай
о - кордон-блю, капустные оладьи с отрубями 3 шт., чай
у - поканезнаючто.... и чай с имбирем.

Вот такие кексики




Всем успехов на похудательном фронте!!! Мы не сдаемся, мы идем дальше!

Иди я тебя обниму и пожалею

Спасибо, Тонечка. Мне кажется, что даже температура поднялась на этом фоне... Конечно, кусочек мяса из меня оторвать...

Ирина! Держись, все заживет завтра будет легче
какие вкусняшки у тебя мммм, тож хочу. Завтра вечером попробую испечь, а сегодня - ни ни белковый четверг, и так косячила - хватит

Спасибо, Ларочка. Выпила нимесил, вроде, отпускает немного. Но теперь спать хочу, меня всегда после него в сон клонит. Кексики получились вкусные, внутри как из заварного теста. В следующий раз можно мягким творогом начинить, будут еще нежнее.