закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 197

Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 07:38

Сегодня, наконец то чистый отвес. Минус 500 гр. Ура, заработало. :Yahoo!:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 08:41

Jaine писал(а):Сегодня, наконец то чистый отвес. Минус 500 гр. Ура, заработало. :Yahoo!:

Поздравляю! Что сработало, рассказывай. Мне оно тоже надо))


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 09:18

Чай зеленый, сколько желудок выдерживает-у меня это чашки три в день. Чай для послабления, у меня проблемы с отгрузкой, пью, но без фанатизма и конечно не каждый день. Ну и на пару дней допы убрала, сыр утром с блином не ела, йогурт с фруктами тоже нет, перестала творог 3% употреблять совсем.
Ну и воды много пила, пока выходные были.
Вот собственно и все.


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 09:52

Ура! Юлька, с отвесом!!! :Bravo:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 10:29

Спасибо, конечно ура, ещё какое! :Yahoo!:
Теперь бы ещё ходить продолжить, да боюсь, что у меня бронхит, а к врачу сегодня никак не попадаю. Но настроение бодрое.


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 10:31

Ну, эт главное! "Мы бодры, веселы!" :yes4:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 16:53

О, класс.)


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 17:53

Jaine писал(а):Чай зеленый, сколько желудок выдерживает-у меня это чашки три в день. Чай для послабления, у меня проблемы с отгрузкой, пью, но без фанатизма и конечно не каждый день. Ну и на пару дней допы убрала, сыр утром с блином не ела, йогурт с фруктами тоже нет, перестала творог 3% употреблять совсем.
Ну и воды много пила, пока выходные были.
Вот собственно и все.

Ээээ... а ты вообще ела что-то эти пару дней, или только чаи гоняла? Я зеленый чай литр за день спокойно выпиваю, хотя черный больше люблю. Насчет допов, возможно, ты права, что-то в этом есть, да... А несколько ЧБ подряд не делала?


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 18:07

Даёшь отвесы!! Много и часто!! Юлька, ну ты прям почти на финишной прямой.... :Bravo:


Re: Полный конец обеда или записки Джейн(минус 20)

03 дек 2012, 20:38

Бусина-пампусина писал(а):Ээээ... а ты вообще ела что-то эти пару дней, или только чаи гоняла? Я зеленый чай литр за день спокойно выпиваю, хотя черный больше люблю. Насчет допов, возможно, ты права, что-то в этом есть, да... А несколько ЧБ подряд не делала?


Конечно ела, все как положено-утром блин,кофе с молоком, в обед и ужин мяски, шокомусс нулевой, у меня и овощные дни были.
ЧБ дни у меня 4 штуки подряд, воскресенье тире среда. Потом три овощных.


Ответить

1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 197