Ну может быть, но думаю допы кушать иногда надо как профилактику против срывов, просто желательно не перед сном.

Пускай тогда уж всю компанию забирают

Не стОит Организму очень нужны углеводы, которые на ДД и так значительно ограничены. Просто попробуй их есть в первой половине дня.

Натуль, ну уже 86!!! Какая же ты молодчина!!!

Спасибо большое, но для меня будет показательнее 82-83 т.к. 5 кг у меня обычно гуляют, а вот остальное будет действительно в радость

Доброе утро, девочки
Весы сегодня отказались меня радовать и показали вчерашний вес 86,0, но я все равно настроена бодро Вчера на джинсы пришлось прицепить ремень т.к. начали сползать, что очень радует.
Последние 2 дня выдалась чудесная погода и мы с дочкой с улицы почти не вылезаем, ох а скоро вообще лето
А еще, вчера одна захожу в магазин купить сигарет, а продавщица у меня паспорт спросила, блин, так приятно было

Меню 27,03
Завтрак - индейка запеченая, квашенная капуста, быстрокекс шоколадный, чай зеленый

Перекус - стакан кефира, кусочек быстрокекса
Обед - салат (2 яйца, огурец, йогурт), индейка запеченая, быстрокекс, чай зеленый

Ужин - стакан кефира, остатки быстрокекса

У нас тоже погода чудесная я с собой беру кофе в термокружке (там кофе правда 2 крупицы, но аромат же есть) и гуляем

У анс площадка рядом с макдаком, поэтому за кофе всегда могу добежать )))

поздравляю с непривесом
Зато организм закрепит позиции ! Потом каааак отвесит

Привет! Забежала к тебе на минутку. Еще раз спасибо за быстрокекс - каждый день готовлю и радуюсь. Вчера добавила в него ложку льна, ложку чиа и нарезанную клубнику - это что-то с чем-то - вкуснее не придумаешь