закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 04:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 05:16
Сообщений: 193

Не в сети
Брусника писал(а):
Отвалитесь кг. писал(а):
Далисса писал(а):
Отвалитесь кг. писал(а):
хожу в основном 1 час , а когда и побольше.


Так вот где собака зарыта! Супер! Меня бы на час если б хватило! Вот так и отвесы поэтому хорошие! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Дак это ...... :blush2: я ещё зарядку по утрам делаю и с Leslie Sansone 2 раза в неделю по 45 мин . занимаюсь :beee:

Что тут скажешь...МОЛОДЕЦ!!! А у меня кроме ходьбы больше ничего не получается :girl_sigh:

Спасибо ! Любаш , да когда я до твоего веса добегу , может только ходьба и останется ! :mosking:

_________________
Изображение
я КИра нужно на ты !
я здесь :http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7723
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 05:16
Сообщений: 193

Не в сети
У меня отвалилось - 200 , вес 82.8 , первый раз двойка показалась ( садись Кира тебе 2) . Ура ! Ура ! Ура ! :Yahoo!: :Yahoo!: Очень , очень рада ! Ела всё тоже самое , только на полдник съела баклажан. икру , ой мамочки , что с моим желудком было ! Там всё так бурлило , я думала что прям щас взорвусь ! Никогда раньше такой реакции не было ! :swoon2:
Вчера смеялась с себя , ходила по магазинам , иду вот я и замечаю , что дышу то .... вдох через нос , а выдох , губоньки вперёд вытягиваю и со свистом выдыхаю :laugh3: , несколько раз себя одёргивала ,( вот ведь привычка вторая натура ) .ОК всем чудесного дня , хорошего настроения , море позитива , всем кто нарушал пожопи отвалившегося побольше , убежала ходить !

_________________
Изображение
я КИра нужно на ты !
я здесь :http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7723
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас

Не в сети
Отвалитесь кг. писал(а):
Далисса писал(а):
Отвалитесь кг. писал(а):
хожу в основном 1 час , а когда и побольше.


Так вот где собака зарыта! Супер! Меня бы на час если б хватило! Вот так и отвесы поэтому хорошие! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Дак это ...... :blush2: я ещё зарядку по утрам делаю и с Leslie Sansone 2 раза в неделю по 45 мин . занимаюсь :beee:

НиХе..асебе! :laugh3:
Позор мну :girl_haha:
А ты что со спортивным прошлым? Или просто повезло? :blush2:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2013, 03:48
Сообщений: 97
Откуда: Деревня, регион24

Не в сети
-200! Мои поздравлянты!!! :Bravo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Атака
17-18.09 -3,2кг

Я Люба, ко мне на "ТЫ"Изображение
Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
Кира, привет! Как приятно новую цифирку на весах увидеть! :good:

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2013, 09:59
Сообщений: 145

Не в сети
Здорово! Поздравляю!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7749
Атака 10.09 - 15.09 - 3,100г
1 месяц 10.9 - 10.10 - 7700 включая атаку.
2 месяц 10.10 - 10.11 - 4900


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Кира,поздравляю с новой цифиркой :Rose: :Rose: :Rose:
а ты баклажанную икру ела своего приготовления или покупную? В покупной наверняка есть сахар,будь осторожная :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2013, 23:30
Сообщений: 262

Не в сети
Привет:) поздравляю с отвесом. Я вот еще не взвешивалась. Дочу выпроводиола в школу и дальше спать. Муж сказал что я ужасно рыжая... себя так и не видела еще.

_________________
Я Даша, лучше на ты!
Моя отдушина туточки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7732

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 16:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 05:16
Сообщений: 193

Не в сети
Далисса писал(а):
Отвалитесь кг. писал(а):
Далисса писал(а):
Отвалитесь кг. писал(а):
хожу в основном 1 час , а когда и побольше.


Так вот где собака зарыта! Супер! Меня бы на час если б хватило! Вот так и отвесы поэтому хорошие! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Дак это ...... :blush2: я ещё зарядку по утрам делаю и с Leslie Sansone 2 раза в неделю по 45 мин . занимаюсь :beee:

НиХе..асебе! :laugh3:
Позор мну :girl_haha:
А ты что со спортивным прошлым? Или просто повезло? :blush2:

Очень , очень спортивным прошлым , только ничего серьёзного типа КМС , просто в детстве , я была очень болезным ребёнком , даже в клинической смерти побывала 2 раза , а потом лет к 10 выправилась , и как кинулась спортом заниматься там было : фигурное катание , лыжи , лёгкая атлетика , баскетбол , гимнастика , гребля , танцы , в 20 лет теннис и серфинг :training1:

_________________
Изображение
я КИра нужно на ты !
я здесь :http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7723
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я голодная для изменеий , - 10 за месяц
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
молодец! скоро догонишь и, судя по моему меню, перегонишь)))

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron