Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[Anastasiya Ya]

Привет Сашенька!
У меня последние два дня как из фильма ужасов... ну да ладно... справлюсь...
Скажи, а если статус посылки - "Отправлено в город назначения", это что значит? Скок ишо ждать?
и еще.. сколько нам семян льна можно? Я вот 2ч.л. в кефир бросаю... нормально? или маловато будет?

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 27 мар 2014, 18:49, всего редактировалось 1 раз.

[Ольга72]

Девочки, а что обязательно заказывать клейковину из-за границы? А у нас есть отечественные производители и поставщики
Вот здесь:
http://www.homebread-shop.ru/271220113-panifarin-250-g

[akozlova]

Приветы! Я появился Читала с телефона.
Мне очень нравится ваш разговор, думаю, многие полезное найдут.
Сейчас отвечу по-порядку (ну там, где меня спрашивают )

[akozlova]

Саш, а ты подсчитывала , хоть приблизительно - сколько ты ккал в день ешь?

Когда-то подсчитывала...
Ну вот к примеру сегодня: около 1600ккал 173гр. белка

[akozlova]

дааа нужен какой то толчок!

Толчок не помогет... тока пинчище Кто б отвесил

Короче, как решусь заказать посыль, так сразу тебе напишу, и ты мне скажешь, что да как.

ОК

Блин как мне на мобилу сделать форум наш, чтобы прокручивать

Взять и сделать

Скажи, а если статус посылки - "Отправлено в город назначения", это что значит? Скок ишо ждать?
и еще.. сколько нам семян льна можно? Я вот 2ч.л. в кефир бросаю... нормально? или маловато будет?

Это значит скоро будет радостная встреча Точный срок никто не скажет.
Про лён и чиа - см. в последнем списке продуктов (первый пост, выделено красным)

[Светлана76]

Приветы! Я появился

Наконец-то явилась наша Сашка

[akozlova]

Дааа я снова в две смены..
Моя сменщица доходилась по заменам! На карантине Ветрянка(с)

[effi]

Слушай Саш , может тебе попробовать ввести 1 или 2 дня "разгрузочных" дня в неделю, по меню Круиза , но что б не больше 1000-1200 ккл в день? Совместить две диеты - ДД и 5:2. Вдруг поможет сдвинуться. .... там вообще то 500-800ккал в день разгрузочный положено..... но это совсем голодовка , не думаю , что тебе с твоей щитовидкй это надо... не надо... А вот 1000-1200ккл в день 1-2 дня в неделю вполне нормально, а в остальные ~1600.
Да , на Дюкане считается , что калорийи считать не надо , я знаю..... и голодать не надо... но когда такое многомесячное плато..... и вес болтается практически на одной цифре +- вода...

[akozlova]

[Далисса]

Менее 1200 Ккалорий в сутки это не очень хорошо для здоровья