Кать, а покажи рецепт рулета, куда пудинг можно извести?
А то мне он по вкусу не понравился, а накупила тоже много разного.
Я больше люблю жирномасляные тортики, поэтому пудинг меня не впечатлил.

я пудинга 1\3 готового намазала на 3 или 4 блинчика из отрубей. Вот такой мини-тортик на завтрак был. Отруби же надо есть! Вот я своим блинчики жарила обычные со сгущенкой, а себе из отрубей 4 шт пожарила и промазала готовым вчерашним пудингом. На завтрак под кофе-вкусно, представляла себе, что это Наполеон:)))))))))))))))))))

а колы лайт и таблетки сах зама можно, сколько влезет?

Девочки, а о каком разрешенном варенье идет речь, не пойму я:(

В пределах разумного Глотать колу литрами тоже не полезно. И на синтетических сахзамах пишут, сколько можно в день таблеток, там достаточно количество, ты в день столько не съешь)

Можно самой сделать с сахзамом, вариантов немного, но они есть: тыква, ревень (не знаю, как диетическое, но натуральное варенье из ревеня - пальчики оближешь), каркаде, еще я пробовала компот из кабачков (с сахаром, но можно такой и на сахзаме сделать). А еще продают безкалорийные джемы на сайте iherb.com - вот, например: http://www.iherb.com/Walden-Farms-Raspb ... 40-g/40825

кока кола лайт - выпиваю не больше литра в день. но обычно не больше двух литров в неделю. по поводу сахзама - на коробках написано норма потребления. все таки ненатуральный продукт. "разрешенное" варенье можно купить например на айхербе

у меня минус, алелуя!
Я не понимаю, как люди на айхербе покупают, я тормоз. Там подписаться надо?

Поздравляю с минусом! Сколько отпало?

http://www.youtube.com/watch?v=ovFaRk1Gcow
начни отсюда смотреть

потом тут

http://www.youtube.com/user/iherbbug088?feature=watch

С отвесом!
Зачем синтетичесий сахзам вредно
Лучше фит парад √1, натуральный и без привкуса,
я еще сироп стевии пользую, но он не везде идет